【トレーナーの休日】上野入谷店トレーナーの休日をご紹介

みなさん、こんにちは！

THE  PERSONAL GYM（ザパーソナルジム）上野入谷店の石黒です！

暖かい気温になってきてとても過ごしやすいですね！いきなりですが、みなさんは休日何をしてお過ごしでしょうか？外食をしたり、友達と遊んだり色々なことを休日はしますよね！

トレーナーを始めてから、お客様に「トレーナーは休日何をしているの」とよく聞かれることがあります！みなさんはトレーナーの休日はやはり胸肉食べてという生活をイメージされる方が多いのではないでしょうか？

今回は、トレーナー石黒のとある1日を紹介いたします！

まず毎日の日課を必ず。

みなさんは毎日することなどありますか？私にはあります。それは筋トレです！筋トレは毎日やらないと1日が始まらないし、1日が終わりません！！基本休日でもトレーニングもしますし、基本週７でトレーニングをしています！（たまに休んでしまうこともありますが、、、）

筋トレを休日でも行いことで、体にもかなり良いことが起きます！

・メンタル面が楽になる

・食事が暴れてしまっても太りづらい

細かくあげるとキリがないですが、メインとして上記のような効果があります！筋トレをしないとなんだか不安になる私はかなり筋トレに取り憑かれています！

休みの日にディズニーランドに行ったとしても必ず朝か夜に筋トレはします！(^ ^)

まさかの、、、

さてさて、トレーンイングを終えて行き着いた場所は、、、

「アメヤ横丁」！！通称アメ横です！

アメ横は時々遊びにきます！ちなみにフィットプレイス上野店やエニタイム御徒町店にもいくことがあるので、上野にはよく足を運んでいます！

アメ横で行く場所とは、、、

アメ横へきたのはいいいですが、何をしにきたのでしょう。

まさかフィットプレイス上野店でダブルスプリット！？（1日に2回トレーニングすること）いやいや、減量中ではないからそれはないか。

実は、

居酒屋でした！！！

実は意外にもトレーナーはたくさんお酒を飲むこともあります！今日はかなり前から仲良くしているトレーニング仲間とアメ横で飲み歩きました！

急募！！！

入谷付近でおいしい食事屋さんや居酒屋などはございませんか？

THE  PERSONAL GYM（ザパーソナルジム）上野入谷店のトレーナー陣で行きつけの場所が欲しいです！誰か良い場所やおすすめがありましたらぜひ私に教えていただけると幸いです！

まとめ

みなさん、トレーナーの休日はいかがでしたでしょうか？意外にもお酒を飲むことを知らなかった人も多いのではないでしょうか？

しっかりトレーニングをするところは我ながらさすがですね！

最高な休日を過ごせるように毎日トレーニング頑張ります！みなさんも一緒に毎日トレーニング頑張りましょう！

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電話番号：03-5808-9941
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石黒 裕斗

メッセージ

皆様は、人生が大きく好転したタイミングはありますか？

私自身が、フィットネスを通じて人生が今まで以上に好転した経験があります！

前職では、女性専門パーソナルジムでの指導経験もあります！男性はもちろんですが、女性ならではのお悩みもお任せください！

一人でも多くの方々が人生をより良くできるよう、一人ひとりのお悩みや目標に寄り添い、理想達成のサポートをさせていただきます！

実績

-2023年　JBBF　群馬県オープン　出場　https://www.jbbf.jp/#gsc.tab=0

-2024年　JBBF　ALL JAPAN jr　出場　https://www.jbbf.jp/#gsc.tab=0

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