【八王子でジムを探してる方へ！】THE PERSONAL GYM八王子店トレーナーがジムの種類ごと解説

皆さんこんにちは！

THE PERSONAL GYM（ザ パーソナルジム ）八王子店トレーナーの桑田です😄

トレーニングしようとジムを探されている方は携帯でジムを調べるといろいろなジムが出てくると思います！ここ最近たくさんジムが増えてきている中で、自分にはどのジムがあっているか迷っている方はぜひ参考にしていただければと思います！

ダイエットや筋力アップ、見た目を良くしたいなど様々な目標があると思いますのでその目標を達成するために継続してトレーニングや健康的な食事が大切になってきますのでその為に、ジム選びも重要になりますので自分に合ったジムを選んで継続していきましょう！

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ジムの種類

ジムの種類は大きく分けて3つあります。

どんなことしているのか、どんな人にオススメなのかもご紹介させていただきます！

24時間ジム（エニタイム、FIT PLACE24、チョコザップ）

街中や家のちかくでみいかけることも多いと思います。

24時間自分の通いたいタイミングでトレーニングすることができます。深夜や早朝にトレーニングしたい方や自分でトレーニングをできる方にオススメのジムになります！

マシンや有酸素マシンが多く外で走りたいけど暑さや天候などで歩いたり走ったり出来ないから室内で有酸素運動をすることができます！台数も多いので待つことも少ないのがメリットになります！

月額制で7,000円以内で通えるので長期的に通える方にはコスパがとてもいいです！

ただ、トレーニングの方法などは自分で考えながらしていかないといけないので運動が初めての方は何をしたらいいのか不安に思うこともあると思います。

パーソナルジム

パーソナルジムはトレーナーと一緒にトレーニングをしていきます！

運動が初めての方や集中的にトレーニングして痩せたい、身体を変えたい方にオススメです！

基本的に予約制になるので予約を取って通うようになります。正しいフォームでトレーニングしていくので怪我もなく効率的に身体の変化が出やすいのでしっかりパーソナルジムで身体の基礎を作ることができます。

トレーニングの中で自分の必要なトレーニングしていくので姿勢も整い見た目が大きく変わりやすいです！

24時間ジムと比べると費用が高くなっているので24時間ジムもうまく使いながら通えると効率的にトレーニングできます！

フィットネスクラブ

フィットネスクラブはマシンもたくさんありスタジオレッスンなども行っており身体全身を激しく動かしたいという方にオススメです！

温泉などもついているところもあるので運動した後お風呂に入ってスッキリできます！

運動している方との距離が近いため他の方とも仲良くなれたり運動仲間が増えていきます！

スタジオなどはついていこうとして無理をしてしまって痛めてしまうこともあるので自分に合ったレッスンをすることが大切です！

THE PERSONAL GYM（ザ パーソナルジム ）八王子店はどんなジム

THE PERSONAL GYM（ザ パーソナルジム ）八王子店は、パーソナルジムとなっており1対1でのトレーニングなります！

お客様の目標達成のためにどのくらいのトレーニング頻度や食事のサポートをさせていただきます！トレーニングのみではなくストレッチも行っており整骨院でも勤務経歴があり姿勢改善もできるトレーナーも在籍してますので姿勢も整えながらダイエットすることができます！

食事も炭水化物を取りながら全体のカロリーを調節していくダイエット方法で行うので過度な制限はなくストレスも少なくダイエットできます！

お客様が通いやすいようなプランもたくさんございますので長く運度を続けれるようなパーソナルジムとなっております！

まとめ

いかがでしたでしょうか？

自分に合いそうなジムはイメージつきましたか？運動が初めて、トレーニングをしたことがない方はまずパーソナルジムから始めることがオススメです！パーソナルジムでトレーニングフォームや食事を覚えてその後に24時間ジムに通うようにしていけると継続して綺麗な身体を維持することができます！

THE PERSONAL GYM（ザ パーソナルジム ）八王子店は継続の方向けに月額制などのプランもあるので定期的に通いたい方も長く通えるようなコースもありますのでジムに悩んでいる方は1度体験受けてみてはいかがでしょうか？

THE PERSONAL GYM（ザ パーソナルジム ）八王子店では体験も随時行っておりますのでパーソナルトレーニングがどんなものか不安な方は1度体験してみて始めれるところから始めていきましょう！

THE PERSONALGYM体験予約はこちら

■THE PERSONAL GYM(ザ パーソナルジム)新宿御苑店

住所：東京都新宿区新宿2-8-3 AOIHOUSE SHINJUKU3F　4F

アクセス
-東京メトロ丸ノ内線 新宿御苑前駅1番出口 徒歩1分
-東京メトロ丸ノ内線 四谷三丁目駅 徒歩15分
-新宿駅各線徒歩10分
電話番号：03-6384-2441

■THE PERSONAL GYM(ザ パーソナルジム)錦糸町店

住所：東京都墨田区太平2-5-4 サンライズビル4F
アクセス
-JR東日本錦糸町駅北口徒歩5分
-東京メトロ半蔵門線錦糸町駅3番4番出口徒歩5分
-東京メトロ半蔵門線押上(スカイツリー前)駅b1,b2出口から徒歩15分
電話番号：03-6658-4474

■THE PERSONAL GYM(ザ パーソナルジム)六本木店 

住所：東京都港区赤坂9-2-13 ninetytwo13 508
アクセス
-東京メトロ日比谷線・都営大江戸線六本木駅7番出口徒歩6分
-東京メトロ千代田線乃木坂駅1番出口徒歩6分
-赤坂駅7番出口徒歩8分
電話番号：03-6447-2213

■THE PERSONAL GYM(ザ パーソナルジム)麻布十番店

住所：東京都港区南麻布2-8-21 SNUG MINAMI-AZABU501
アクセス
-東京メトロ南北線・都営大江戸線麻布十番駅 1番出口徒歩8分
-東京メトロ南北線・都営三田線白金高輪駅 4番出口徒歩10分
電話番号：03-6435-3886

■THE PERSONAL GYM(ザ パーソナルジム)吉祥寺店

住所：東京都武蔵野市吉祥寺本町2-25-12 Santa Fe-1B
アクセス
-JR東日本吉祥寺駅北口徒歩4分
-JR東日本三鷹駅徒歩15分
電話番号：0422-27-5611

◼︎THE PERSONAL GYM(ザ パーソナルジム)秋葉原店

住所：東京都千代田区神田松永町11At第一ビル 6F
アクセス
-東京メトロ日比谷線・つくばエクスプレス秋葉原駅A3出口徒歩1分
-JR山手線・JR総武線・JR京浜東北・根岸線秋葉原駅中央北口徒歩2分
電話番号：03-6824-6320

■THE PERSONAL GYM(ザ パーソナルジム)沖縄店

住所：〒902-0069　沖縄県那覇市松島1丁目11番13号 C&C 2F
マクドナルド真嘉比古島店向かいの洋風な白い建物2階
アクセス
-モノレール市立病院前 徒歩11分
-真嘉比東バス停 徒歩５分

■THE PERSONAL GYM(ザ パーソナルジム)三鷹店

住所：〒114-0023　東京都三鷹市上連雀2丁目1番1号 WELINA 1F
アクセス
-JR総武線・JR中央線三鷹駅南口徒歩3分

■THE PERSONAL GYM(ザ パーソナルジム)板橋店

住所：〒114-0023　東京都北区滝野川7丁目2番1号 谷端ハイツ202
アクセス
-JR埼京線板橋駅東口徒歩1分
-都営三田線新板橋駅徒歩3分
-都営三田線西巣鴨駅　徒歩4分

■THE PERSONAL GYM(ザ パーソナルジム)八王子店

住所：〒192-0081　東京都八王子市横山町5-13八王子渋谷ビルB1
アクセス
-JR八王子駅　北口より徒歩6分
-京王八王子駅　2番出口より徒歩7分
電話番号：042-649-5584

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桑田純

メッセージ

トレーニングを通して心も身体も元気になっていただけるように一緒にトレーニングさせていただきます！
私自身、学生までは細くてそれが嫌でトレーニングを通して、自分自身に自信がつきました！
お客様にも理想の身体になり日常生活でも楽しく過ごしていただき、ここに来て良かったと感動していただけるように一緒にトレーニングしていきましょう！

保有資格

SAQインストラクター

実績

2020年ベストボディジャパン　福岡大会3位
2021年ベストボディジャパン　福岡大会1位
2023年ベストボディジャパン　九州大会3位
モデルジャパン　　　九州大会1位

パーソナルジム健康