【八王子駅周辺】トレーナーおすすめ！ダイエットに使える！健康的で美味しい飲食店5選｜THE PERSONAL GYM八王子店

タンパク質や栄養バランスを意識しながらも、「おいしく食べたい」という気持ちも大切にできるお店たちです。

このお店たちはダイエット中でも行くことのできる美味しいお店となっております！

【まずは無料体験に】THE PERSONAL GYM(ザ パーソナル ジム)

THE PERSONAL GYM(ザ パーソナル ジム)の特徴3選！

・初心者OK・正しいトレーニング方法をレクチャー・無理なく理想の身体を手にいれる

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1. 羊羊（メーメー）｜ジンギスカンで高たんぱく・低脂質！

• 住所：東京都八王子市中町1-11

• 電話：042-642-0166

• アクセス：JR八王子駅から徒歩3分（約220m）

ラム肉は高たんぱくでありながら脂質が控えめな部位も多く、筋トレ後のタンパク質補給にぴったり。野菜も一緒に焼いて栄養バランスを整えられるのも魅力です。一押しメニューはマトンのサイコロとなっています！

Googleマップのリンクはこちら→https://share.google/WdUxS5ELdxf4EyqLo

以前ご紹介させていただいたブログ記事はこちら☟

【八王子駅徒歩2分】ジンギスカン「羊羊（メーメー）」本店をパーソナルトレーナーが徹底紹介！【THE PERSONAL GYM八王子店】

2. しんぱち食堂 八王子店｜焼き魚定食で良質なたんぱく質！

八王子ジャーニーさんより写真をお借りいたしました。リンクはこちら→https://8dabe.com/2020/06/25/shinpachi-shokudo/

• 住所：東京都八王子市東町12-1 一平ビル1F

• 電話：050-5488-5815

• アクセス：JR八王子駅から徒歩4分

焼き魚定食（サバ、鮭、ほっけなど）は良質なタンパク質かつ脂肪の質も良く、筋トレ後の回復食としても優秀。和食中心で胃腸にも優しい選択肢です。

Googleマップのリンクはこちら→https://maps.app.goo.gl/zEY4on3iMkPxseB86

3. 酒と肴 たそがれ｜夜もバランスよく食べたい方に

八王子ジャーニーさんより写真をお借りいたしました。リンクはこちら→https://8dabe.com/2025/08/31/tasogarehachioji/

• 所在地：八王子市横山町１−２ 1F

• 営業時間：17時00分～0時00分

居酒屋系ですが、魚・小鉢・おばんざいなど低脂質でたんぱく質を補えるメニューが多めなので、夜の外食でも安心して選べます。刺身をたくさん食べて筋肉をつけましょう！

Googleマップのリンクはこちら→https://maps.app.goo.gl/ahjyVJVLxKvkdwvXA

4. 大戸屋 八王子オクトーレ店｜定食で自然に栄養バランス

• 住所：東京都八王子市旭町9-1 八王子オクトーレ 9F

• 電話：042-643-8910

• アクセス：八王子駅北口から徒歩1分

定食形式なので、主菜・副菜・ご飯・味噌汁とバランスよく食べられるのが魅力。外食が多くても栄養バランスが崩れにくいです。

Googleマップのリンクはこちら→https://maps.app.goo.gl/kpnmPgK4CdJGMwD38

5. 町屋カフェ 金多屋｜古民家雰囲気 × ヘルシーメニュー

八王子ジャーニーさんより写真をお借りいたしました。リンクはこちら→https://8dabe.com/2020/11/15/kanetaya/

• 所在地：八王子市横山町（JR八王子駅北口より徒歩5分ほど）

• 営業時間：10:00～17:00（L.O.16:30）

• 定休：日曜定休など変動あり

酒屋を改装した古民家風カフェで、野菜多め・ヘルシーなメニューが揃っており、ゆったり過ごしたいトレーニーにもおすすめです。

Googleマップのリンクはこちら→https://maps.app.goo.gl/EvsrhUknX5CtwtSg7

食事もトレーニングの一部！

体づくりは「トレーニング × 食事」で完成します。
THE PERSONAL GYM八王子店では、食事面のサポートも行っており、
外食が多い方でも “選び方次第で結果が出せる” ようにサポートします。

THE PERSONAL GYM八王子店では、初心者から経験者まで幅広くサポートしています。
「今年こそ体を変えたい」という方は、ぜひ一度体験トレーニングへ！

THE PERSONAL GYM（ザパーソナルジム）の店舗情報は⬇︎⬇︎⬇︎

■THE PERSONAL GYM(ザ パーソナルジム)新宿御苑店

住所：東京都新宿区新宿2-8-3 AOIHOUSE SHINJUKU3F
アクセス
-東京メトロ丸ノ内線 新宿御苑前駅1番出口 徒歩1分
-東京メトロ丸ノ内線 四谷三丁目駅 徒歩15分
-新宿駅各線徒歩10分
電話番号：03-6384-2441

■THE PERSONAL GYM(ザ パーソナルジム)錦糸町店

住所：東京都墨田区太平2-5-4 サンライズビル4F
アクセス
-JR東日本錦糸町駅北口徒歩5分
-東京メトロ半蔵門線錦糸町駅3番4番出口徒歩5分
-東京メトロ半蔵門線押上(スカイツリー前)駅b1,b2出口から徒歩15分
電話番号：03-6658-4474

■THE PERSONAL GYM(ザ パーソナルジム)六本木店  

住所：東京都港区赤坂9-2-13 ninetytwo13 508
アクセス
-東京メトロ日比谷線・都営大江戸線六本木駅7番出口徒歩6分
-東京メトロ千代田線乃木坂駅1番出口徒歩6分
-赤坂駅7番出口徒歩8分
電話番号：03-6447-2213

■THE PERSONAL GYM(ザ パーソナルジム)麻布十番店

住所：東京都港区南麻布2-8-21 SNUG MINAMI-AZABU501
アクセス
-東京メトロ南北線・都営大江戸線麻布十番駅 1番出口徒歩8分
-東京メトロ南北線・都営三田線白金高輪駅 4番出口徒歩10分
電話番号：03-6435-3886

■THE PERSONAL GYM(ザ パーソナルジム)吉祥寺店

住所：東京都武蔵野市吉祥寺本町2-25-12 Santa Fe-1B
アクセス
-JR東日本吉祥寺駅北口徒歩4分
-JR東日本三鷹駅徒歩15分
電話番号：0422-27-5611

◼︎THE PERSONAL GYM(ザ パーソナルジム)秋葉原店

住所：東京都千代田区神田松永町11At第一ビル 6F
アクセス
-東京メトロ日比谷線・つくばエクスプレス秋葉原駅A3出口徒歩1分
-JR山手線・JR総武線・JR京浜東北・根岸線秋葉原駅中央北口徒歩2分
電話番号：03-6824-6320

■THE PERSONAL GYM(ザ パーソナルジム)沖縄那覇店

住所：〒902-0069　沖縄県那覇市松島1丁目11番13号 C&C 2F
マクドナルド真嘉比古島店向かいの洋風な白い建物2階
アクセス
-モノレール市立病院前 徒歩11分
-真嘉比東バス停 徒歩５分

■THE PERSONAL GYM(ザ パーソナルジム)三鷹店

住所：〒114-0023　東京都三鷹市上連雀2丁目1番1号 WELINA 1F
アクセス
-JR総武線・JR中央線三鷹駅南口徒歩3分

■THE PERSONAL GYM(ザ パーソナルジム)板橋店

住所：〒114-0023　東京都北区滝野川7丁目2番1号 谷端ハイツ202
アクセス
-JR埼京線板橋駅東口徒歩1分
-都営三田線新板橋駅徒歩3分
-都営三田線西巣鴨駅　徒歩4分

■THE PERSONAL GYM(ザ パーソナルジム)八王子店

住所：〒192-0081　東京都八王子市横山町5-13八王子渋谷ビルB1
アクセス
-JR八王子駅　北口より徒歩6分
-京王八王子駅　2番出口より徒歩7分
電話番号：042-649-5584

■THE PERSONAL GYM(ザ パーソナルジム)阿佐ヶ谷店

住所：〒166-0004　東京都杉並区阿佐谷南3-37-12 コモンズビル6F
アクセス
-JR阿佐ヶ谷駅　南口より徒歩1分
-東京メトロ阿佐ヶ谷南駅より徒歩9分
電話番号：03-6276-9363

■THE PERSONAL GYM(ザ パーソナルジム)金沢店

住所：〒920-0941　石川県金沢市旭町2-7-29アムール・アサヒ1F
アクセス
-金沢駅 徒歩55分(金沢駅より車で15分)
-北鉄バス『旭町』バス停　徒歩1分
電話番号：090-2828-7771

■THE PERSONAL GYM(ザ パーソナルジム)日暮里店

住所 〒116-0013 東京都荒川区西日暮里3-6-15北條ビル4階
アクセス
-JR山手線『日暮里』駅東口から徒歩9分
-JR 山手線・京浜東北線『西日暮里』駅 徒歩1分
-『田端』駅南口から徒歩11分
-東京メトロ・千代田線『西日暮里』駅 徒歩1分
-日暮里舎人ライナー『西日暮里』駅 徒歩3分
電話番号：03-5832-9066

■THE PERSONAL GYM(ザ パーソナルジム)入谷・鶯谷店

住所 〒110-0004 東京都台東区下谷2ｰ19ｰ9
アクセス
-東京メトロ日比谷線入谷駅4番出口徒歩3分
-JR山手線鶯谷駅南口徒歩9分
-JR上野駅徒歩15分
電話番号：03-5808-9941

■THE PERSONAL GYM(ザ パーソナルジム)綾瀬店

住所 〒120-0005 東京都足立区綾瀬1-31-11 A-1ビル102号室
アクセス
-東京メトロ千代田線綾瀬駅西口徒歩2分
-東京メトロ北綾瀬駅出口５徒歩25分
-東京メトロ亀有駅南口を出て徒歩30分
電話番号：090-5744-6762

■THE PERSONAL GYM(ザ パーソナルジム)梅田店

住所 〒531-0075 大阪府大阪市北区大淀南１丁目３−１４　中島ビル旧館 4階
アクセス
-梅田駅徒歩10分
-大阪梅田駅徒歩10分
-大阪梅田駅徒歩10分
-大阪駅徒歩11分
電話番号：coming soon

■THE PERSONAL GYM(ザ パーソナルジム)天神橋筋六丁目店

住所 〒530-0001　大阪市北区天神橋6丁目7番10号 GAZELLE RIO.6 3階
アクセス
-天神橋筋6丁目駅徒歩1分
電話番号：coming soon

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