【西日暮里グルメ】THE PERSONAL GYM日暮里店トレーナー田島がオススメする「肉のすずき」のメンチカツ！！

公開日：2025年03月23日　最終更新日：2025年03月23日

日暮里店

みなさん、こんにちは！☺️
日暮里・西日暮里のパーソナルジムTHE PERSONAL GYM日暮里店トレーナーの田島です☺️

いつも、ボディメイク本当にお疲れ様です🙇‍♂️
頑張った自分にブログをご覧になられている、今日くらいは、

自分にご褒美を与えてみませんか？☺️

ということで今回は、日暮里店近くにある谷中銀座商店街にある大人気の「肉のすずき」さんの

メンチカツについてご紹介いたします✨

それでは行きましょう🔥🔥

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連日行列が絶えない「肉のすずき」とは！？

「肉のすずき」は谷中銀座商店街にあるお肉屋さんです🥩

美味しそうな商品が並ぶ中で、ひときわ人気の揚げたてホクホクの「メンチカツ」。

こちらは、連日行列が絶えないほどに人気です。

テレビや雑誌など、様々なメディアで紹介をされているので、ご存知の方も多いのではないでしょうか？☺️

THE PERSONAL GYM日暮里店のお客様にも大人気…

「トレーニングを頑張ったご褒美に、肉のすずきのメンチカツを食べるのは最高🔥」

「メンチカツのために、トレーニングを頑張っていると言っても過言ではない！笑」

現在お通いのお客様にも、ヘビーユーザーの方もちらほら…笑

揚げたて、アツアツのメンチカツは、一口食べると肉汁がジュワッと口の中に広がり、まさに至福のひとときです💓

メンチカツの栄養成分と健康への影響

「とは言っても、トレーニング後にメンチカツを食べるのは流石にNG…？？」

と思われた方もいらっしゃるかもしれません。

そこで、「肉のすずき」のメンチカツの栄養成分について、当ジムの栄養アドバイザーの田島は分析してみました。

たんぱく質

質の高い牛挽肉を使用しているため、かなり豊富。

トレーニング後の筋肉修復に役立ってくれます！

脂質

やや多め。特に衣部分！

お魚などの油と比較すると、質は低いですがこちらもトレーニング後の栄養補給に適していると言えます。

炭水化物

やや少なめ。

たんぱく質と脂質でほぼ構成されています。

ざっくりですがこのような感じです👍

罪悪感少なめ！メンチカツをヘルシーに食べるコツ！

トレーニング後であれば、あまり罪悪感なく食べることができそうですね☺️

とは言っても、毎日食べられるのはNGです…

メンチカツをヘルシーに楽しむには、以下の3つのポイントを意識しましょう🔥

①トレーニング後のご褒美として、週1回程度にしておく！

②サラダや野菜スープなどで食物繊維をたっぷりとる！

③揚げたて、アツアツをゆっくり味わって食べる！

まとめ：心も体も満たす西日暮里グルメ

今回は、谷中銀座商店街にある「肉のすずき」さんをご紹介いたしました！✨

「肉のすずき」さんのメンチカツは、トレーニング後のご褒美にはもちろん、西日暮里観光の食べ歩きにもオススメです👍

ぜひ一度、アツアツのメンチカツを味わってみてください！！

最後までお読みいただき誠にありがとうございました🙇‍♂️

THE PERSONAL GYM(ザパーソナルジム)日暮里店ではダイエットやボディメイクにお悩みの方
全ての疑問を一人一人に寄り添って解決させていただきます！トレーナーと二人三脚で理想の身体を目指しませんか？

「ダイエットを始めたい」「理想の身体になりたい」という方は、まず体験トレーニングへお問い合わせください！

現在カウンセリングを含めた体験トレーニング90分間を無料で実施しております！

THE PERSONAL GYM（ザパーソナルジム）の店舗情報は⬇︎⬇︎⬇︎

■THE PERSONAL GYM(ザパーソナルジム)新宿御苑店

THE PERSONAL GYM(ザパーソナルジム) 新宿店の内装

住所：東京都新宿区新宿2-8-3 AOIHOUSE SHINJUKU3F
アクセス
-東京メトロ丸ノ内線新宿御苑前駅1番出口徒歩1分
-東京メトロ丸ノ内線四谷三丁目駅徒歩15分
-新宿駅各線徒歩10分
電話番号：03-6384-2441

■THE PERSONAL GYM(ザパーソナルジム)錦糸町店

THE PERSONAL GYM(ザパーソナルジム) 錦糸町店の内装

住所：東京都墨田区太平2-5-4 サンライズビル4F
アクセス
-JR東日本錦糸町駅北口徒歩5分
-東京メトロ半蔵門線錦糸町駅3番4番出口徒歩5分
-東京メトロ半蔵門線押上(スカイツリー前)駅b1,b2出口から徒歩15分
電話番号：03-6658-4474

■THE PERSONAL GYM(ザパーソナルジム)六本木店

THE PERSONAL GYM(ザパーソナルジム) 六本木店の内装

住所：東京都港区赤坂9-2-13 ninetytwo13 508
アクセス
-東京メトロ日比谷線・都営大江戸線六本木駅7番出口徒歩6分
-東京メトロ千代田線乃木坂駅1番出口徒歩6分
-赤坂駅7番出口徒歩8分
電話番号：03-6447-2213

■THE PERSONAL GYM(ザパーソナルジム)麻布十番店

THE PERSONAL GYM(ザパーソナルジム) 麻布十番店の内装

住所：東京都港区南麻布2-8-21 SNUG MINAMI-AZABU501
アクセス
-東京メトロ南北線・都営大江戸線麻布十番駅 1番出口徒歩8分
-東京メトロ南北線・都営三田線白金高輪駅 4番出口徒歩10分
電話番号：03-6435-3886

■THE PERSONAL GYM(ザパーソナルジム)吉祥寺店

住所：東京都武蔵野市吉祥寺本町2-25-12 Santa Fe-1B
アクセス
-JR東日本吉祥寺駅北口徒歩4分
-JR東日本三鷹駅徒歩15分
電話番号：0422-27-5611

◼︎THE PERSONAL GYM(ザパーソナルジム)秋葉原店

THE PERSONAL GYM(ザパーソナルジム) 秋葉原店の内装

住所：東京都千代田区神田松永町11At第一ビル 6F
アクセス
-東京メトロ日比谷線・つくばエクスプレス秋葉原駅A3出口徒歩1分
-JR山手線・JR総武線・JR京浜東北・根岸線秋葉原駅中央北口徒歩2分
電話番号：03-6824-6320

■THE PERSONAL GYM(ザパーソナルジム)沖縄那覇店

THE PERSONAL GYM(ザパーソナルジム) 沖縄那覇店の内装

住所：〒902-0069　沖縄県那覇市松島1丁目11番13号 C&C 2F
マクドナルド真嘉比古島店向かいの洋風な白い建物2階
アクセス
-モノレール市立病院前徒歩11分
-真嘉比東バス停徒歩５分

■THE PERSONAL GYM(ザパーソナルジム)三鷹店

三鷹店

住所：〒114-0023　東京都三鷹市上連雀2丁目1番1号 WELINA 1F
アクセス
-JR総武線・JR中央線三鷹駅南口徒歩3分

■THE PERSONAL GYM(ザパーソナルジム)板橋店

THE PERSONAL GYM板橋店の写真

住所：〒114-0023　東京都北区滝野川7丁目2番1号谷端ハイツ202
アクセス
-JR埼京線板橋駅東口徒歩1分
-都営三田線新板橋駅徒歩3分
-都営三田線西巣鴨駅　徒歩4分

■THE PERSONAL GYM(ザパーソナルジム)八王子店

スミスマシン

住所：〒192-0081　東京都八王子市横山町5-13八王子渋谷ビルB1
アクセス
-JR八王子駅　北口より徒歩6分
-京王八王子駅　2番出口より徒歩7分
電話番号：042-649-5584

■THE PERSONAL GYM(ザパーソナルジム)阿佐ヶ谷店

THE PERSONAL GYM阿佐ヶ谷店の内装

住所：〒166-0004　東京都杉並区阿佐谷南3-37-12 コモンズビル6F
アクセス
-JR阿佐ヶ谷駅　南口より徒歩1分
-東京メトロ阿佐ヶ谷南駅より徒歩9分
電話番号：03-6276-9363

■THE PERSONAL GYM(ザパーソナルジム)金沢店

THE PERSONAL GYM 金沢店の内装

住所：〒920-0941　石川県金沢市旭町2-7-29アムール・アサヒ1F
アクセス
-金沢駅徒歩55分(金沢駅より車で15分)
-北鉄バス『旭町』バス停　徒歩1分
電話番号：090-2828-7771

■THE PERSONAL GYM(ザパーソナルジム)日暮里店

THE PERSONAL GYM 日暮里店内装
住所〒116-0013 東京都荒川区西日暮里3-6-15北條ビル4階
アクセス
-JR山手線『日暮里』駅東口から徒歩9分
-JR 山手線・京浜東北線『西日暮里』駅徒歩1分
-『田端』駅南口から徒歩11分
-東京メトロ・千代田線『西日暮里』駅徒歩1分
-日暮里舎人ライナー『西日暮里』駅徒歩3分
電話番号：03-5832-9066