【2023年最新版】両国のおすすめパーソナルジム

みなさん、こんにちは😌
THE PERSONAL GYM(ザ パーソナルジム)錦糸町店トレーナーの荒張です！

今回は両国付近でおすすめのパーソナルジムを紹介していきます😊

理学療法士：荒張英好

本記事では、各パーソナルジムの
・おすすめポイント
・料金
・基本情報
-営業時間
-アクセスなど
上記を中心に比較していきます😌

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1.THE PERSONAL GYM(ザ パーソナル ジム)錦糸町店

THE PERSONAL GYM(ザ パーソナル ジム)錦糸町店のおすすめポイント

1. 国家資格（理学療法士：リハビリを提供できる資格）や国内最難関資格（アスレチックトレーナー）を持ち圧倒的な知識量を誇るトレーナー陣
2. ジムにいなくても専用アプリを通していつでもアドバイスがもらえる
3. モチベーションの上がる環境が整えられ、手ぶらで通うことができる

理学療法士：荒張英好

THE PERSONAL GYM(ザ パーソナルジム)ではお客様に対しての【徹底的な寄り添い】を大切にしています😌
そのため担当トレーナーは基本固定となり、毎セッション同じトレーナーからパーソナルトレーニングを受けることが可能です！

料金

基本情報

2.LIMEパーソナルジム両国店

お店のおすすめポイント

1. リーズナブルな価格で始められる！通いやすい！
2. 返金保証やリバウンド保証など不安を解消するための十分な保証制度
3. テレビや雑誌でも頻繁に取り上げられるほどの人気のパーソナルジム

料金

基本情報

パーソナルトレーナーからおすすめポイント

LIMEパーソナルジムさんはパーソナルトレーニングはもちろんですが、食事の面も管理栄養士とフードアナリストを揃え完璧にサポートしているのがおすすめポイントですね^ ^

他のパーソナルジムであってももちろん食事のアドバイスはしてもらえますが、やはり栄養のプロから指導をもらえるのはかなりポイントです！

3.YOKO’s GYM TOKYO両国店

お店のおすすめポイント

1. 十分すぎるほどのトレーニング機材
2. 指導歴10年以上のトレーナーによる専門性の高いトレーニング
3. リーズナブルな価格設定

料金

基本情報

パーソナルトレーナーからおすすめポイント

YOKO’s GYM TOKYOさんはやはり指導歴10年以上を誇るパーソナルトレーナー陣がポイントです！
10年以上の指導経験で磨かれた指導技術やカウンセリング技術は他のパーソナルジムでは経験できないのでおすすめのパーソナルジムの1つです！^ ^

4.T’s Energy

お店のおすすめポイント

1. クリニックと連携した安心のメディカルフィットネス
2. CPX（心肺運動負荷試験）を使った客観的体力評価を受けられる
3. 管理栄養士による食事サポート

料金

基本情報

パーソナルトレーナーからおすすめポイント

T’s Energyさんは医師・パーソナルトレーナー・管理栄養士とそれぞれのプロフェッショナルが揃っているので初心者の方でも安心して通っていただけるのではないでしょうか！＾＾

一般的なパーソナルジムのカウンセリングによるトレーニングメニュー作成だけでなく、CPX（心肺運動負荷試験）を使った客観的体力評価により客観的な視点も合わせた個別プログラムを作成してくださるのも特徴です！

パーソナルジムを選ぶポイント

前項で両国付近のおすすめパーソナルジムを紹介しました。
ジム選びに大切になる要素をピックアップして紹介しましたが、より詳細にジム選びのポイントが気になる方に向けて、現役トレーナー目線での意見をまとめました。

これからパーソナルトレーニングを始めたいと考えている方は参考にしてみてください😌

①料金（入会金も含む）

自分の予算に合う料金のパーソナルジムで比較していくだけでも数が絞られるので決めやすくなるはずです。
パーソナルジムによって料金は様々ですが入会金が0円のところもあれば5万円ほどかかる場合もあります。

想定と大きく離れてしまう場合もありますので必ずチェックしておきましょう！

②コース内容

自分が
・ダイエットをしたいのか
・筋肉をつけたいのか
・健康的な運動習慣を身につけたいのか
などパーソナルジムに通う目的があるはずです。

痩せたい・ダイエットしたい方が食事指導のないパーソナルジムに体験へ行っても非効率的です。
検討しているパーソナルジムのコース内容が自分のニーズに合っているのかを確認しましょう。

③営業時間・定休日

仕事前に通いたいのであれば朝早くから営業していなければいけませんし、仕事終わりに通いたいのであれば夜遅くまで営業している必要があるので注意が必要です。

また、店によっては定休日が設けられているところもあり、自分の通いたい曜日に限って定休日なんてことが起きないように注意してチェックしましょう！

④通う場所からの距離

パーソナルジムを継続して通うためには、家や職場からの距離は非常に重要になります。
最寄駅にあるパーソナルジムであったり職場や家から歩いて行けたりするパーソナルジムを選ぶことがおすすめです！

⑤その他設備

他にも施設にはチェックしておきたい部分があります。

• レンタルウェア（上下）
• レンタルシューズ
• 水・プロテイン
• シャワー室
• アメニティ

レンタルウェア・シューズがあり、水・プロテインの提供まであるパーソナルジムであれば手ぶらで通うことができるので楽でおすすめです！
職場に持っていく荷物が少なくて済むのはもちろん、手軽に通い続けることができますので、設備やサービスも要チェックです！

理学療法士：荒張英好

パーソナルジム選びには多くのポイントがあります！
すべて大切ですが、今回挙げた要素をすべてひっくるめて【通いやすさ】が非常に大切です😌
自分のライフスタイルを思い返し、通ってみている場面を想像してみると良いでしょう！ジム選びについてより詳しく解説している記事も下記に載せておきますので、参考にしてください！

THE PERSONAL GYM (ザ パーソナル ジム)

2024.04.03

【ジム選び】THE PERSONAL GYM(ザ パーソナルジム)錦糸町店がおすすめするジムの選...

https://the-personal-gym.com/how-to-choose-personal-gym/

みなさんこんにちは！THE PERSONAL GYM(ザ パーソナルジム)錦糸町店です😌みなさんは「ダイエットをして体を美しくしたい！」「かっこいい体になりたい！」と思った時どういった行動をしますか？『食事管理をしよう』『有酸素運動や筋トレをしよう』『パーソナルジムに行ってみよう』など考えることは人それぞれでしょう！本気で体を変えたいと思う方が理想の美ボディになるには、パーソナルジムに行くことが最短の方法です！本記事では、理想の体に最短で近づくためにパーソナルジムがおすすめの理由とパーソナルジムの数が非常に多い...

パーソナルジムのメリット

最後にパーソナルジムに通うことのメリットを紹介します。
パーソナルジムとフィットネスジムのどちらに通うかお悩みの方は、この項にもしっかり目を通してみてください😌

パーソナルジムに通うメリットは、

1つ目：結果を出しやすい
2つ目：モチベーションを保てる
3つ目：目標達成後もアフターケアがある場合が多い

この3つが代表的です！
以下で一つ一つについて詳しく解説します😊

①結果を出しやすい

パーソナルジムが選ばれる理由として最も多いのがこちらではないでしょうか？
体を変えようと思って一般的なジムに通ってみたものの

なかなか体重は減らない…
筋肉痛がこない…
トレーニングが正しくできているのか不安…

など不安を抱えながら運動をしている方がほとんどだと思います。

しかしパーソナルジムでは、
トレーニングやダイエットのプロから直接指導を受けられる
ので自然と正しい知識で最初からトレーニングをすることになります。
そのため目標の体へ適切なアプローチができるので結果につながりやすいのです！

②モチベーションを保てる

ダイエットをしていて途中で挫折してしまった方はいませんか？
やはり結果が出なかったり、体に変化が出てこないと
「今日くらいサボってもいいや」
から始まっていつの間にかダイエットを諦めてしまう方が多いですが、パーソナルジムではトレーナーさんがわずかな変化にも気付いてくれたり、挫折しそうな時も声かけを常にしてくれるのでもう少し頑張ってみようと思わせてくれます！

ジムのトレーナーさんはダイエットや減量経験者であることが多いので、そういったダイエットで辛い時期の乗り越え方も知っているのでとても頼りになります！

③目標達成後もアフターケアがある場合が多い

ダイエットを達成した後に不安なのがやはりリバウンドですよね？
自分の力でダイエットを成功させることはとても素晴らしいことです。
しかしダイエットが終わった開放感から以前の食事に戻りリバウンドしてしまうことも少なくありません。

パーソナルジムではそんな不安を解消するために
コース卒業後のアフターケアを備えている場合
があります。

アフターケアでは食事のアドバイスであったりトレーニングを何回か保証してくれているところもあります。
卒業後の不安も解消してくれるのはパーソナルジムならではのありがたいメリットです。

両国周辺でおすすめのパーソナルジムまとめ

以上、両国周辺にあるパーソナルジムをご紹介させていただきました。
それぞれに特徴があり、雰囲気や料金も異なります。
体験トレーニングを行っているパーソナルジムも多いので、気になった方は実際にジムの様子を目で見たり、トレーニングを体験してみることをおすすめします。
自分に合ったパーソナルジムを見つけて、健康な体を手に入れましょう！

本記事への掲載依頼はこちらから！

THE PERSONAL GYM(ザ パーソナルジム)ではダイエットやボディメイクにお悩みの方、全ての疑問を的確に解決させていただきます！トレーナーと常に二人三脚で理想の体を目指していけます😊

「これからダイエットを始めたい」「理想の体を目指したい」
という方は、まず体験トレーニングへお問い合わせください！

現在カウンセリングを含めた体験トレーニング90分間を無料で実施しています！

THE PERSONAL GYM(ザ パーソナルジム)の体験予約

THE PERSONAL GYM（ザパーソナルジム）の店舗情報は⬇︎⬇︎⬇︎

■THE PERSONAL GYM(ザ パーソナルジム)新宿御苑店

住所：東京都新宿区新宿2-8-3 AOIHOUSE SHINJUKU3F
アクセス
-東京メトロ丸ノ内線新宿御苑前駅1番出口 徒歩1分
-新宿駅各線徒歩10分
電話番号：03-6384-2441

■THE PERSONAL GYM(ザ パーソナルジム)錦糸町店

住所：東京都墨田区太平2-5-4 サンライズビル4F
アクセス
-JR東日本錦糸町駅北口徒歩5分
-東京メトロ半蔵門線錦糸町駅3番4番出口徒歩5分
-東京メトロ半蔵門線押上(スカイツリー前)駅b1,b2出口から徒歩15分
電話番号：03-6658-4474

■THE PERSONAL GYM(ザ パーソナルジム)六本木店

住所：東京都港区赤坂9-2-13 ninetytwo13 508
アクセス
-東京メトロ日比谷線・都営大江戸線六本木駅7番出口徒歩6分
-東京メトロ千代田線乃木坂駅1番出口徒歩6分
-赤坂駅7番出口徒歩8分
電話番号：03-6447-2213

■THE PERSONAL GYM(ザ パーソナルジム)麻布十番店

住所：東京都港区南麻布二丁目8-21 SNUG MINAMI-AZABU503
アクセス
-東京メトロ南北線・都営大江戸線麻布十番駅 1番出口徒歩10分
-東京メトロ南北線・都営三田線白金高輪駅 4番出口徒歩6分
電話番号：03-6435-3886

荒張 英好

メッセージ

私は、四年制大学にてリハビリについて学び、卒業後、理学療法士として約3年半つくば市内の病院で働きました。前職では、大学1部リーグに属している蹴球部のトレーナー活動やサッカー日本代表選手のリハビリを経験しました。また、幅広い年齢層の入院患者様も担当していたため、お客様の様々なご要望にお応えしていけるかと思います。前職の経験を活かし、対象筋を捉えたトレーニングや障害予防的なストレッチ、フォーム指導などにも対応させていただきます。怪我に悩むことなく、理想の身体を一緒に作りあげましょう！

保有資格

-理学療法士　（https://www.japanpt.or.jp/）
-日本赤十字救急法救急員　（https://www.jrc.or.jp/）

実績

-2022年　BEST BODY JAPAN モデル部門　首都圏大会 グランプリ（https://www.bestbodyjapan.com/）
-2022年　BEST BODY JAPAN モデル部門　日本大会 第4位

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