自分の体が変わっていく実感が、トレーニングを続ける自身になりました

公開日：2026年05月16日　最終更新日：2026年05月16日

最初は一人でトレーニングをしていましたが、思うよう体が変わらず、正しいフォームや自分に合ったメニューがわからないことに悩んでいました。こちらのTHE PERSONAL GYM所沢店に通い始めてからは、トレーナーの山崎さんが、毎回の状態に合わせて丁寧に指導してくれるので、安心してトレーニングに取り組むことができました。特に良かったのは、ただ回数をこなすだけではなく、どこの筋肉を使っているのか、どのフォームが効果的なのかをわかりやすく教えてもらえる点です。自分では気づけなかった癖も細かく見てもらえるので、同じトレーニングでも効き方が大きく変わったと感じています。続けていくうちに、腕や胸まわり、背中の張りなど、見た目にも少しずつ変化を感じられるようになりました。体が変わっていくことでモチベーションも上がり、以前より前向きにトレーニングを続けられています。一人ではここまで継続できなかったと思います。正しい方法でしっかり体を変えたい方や、筋力アップ・ボディメイクを目指している方におすすめしたいジムです。これからも通い続けます。