大会出場を目標に始めた3ヶ月。体の変化を実感し、さらにボディメイクを続けたくなりました

公開日：2026年08月26日　最終更新日：2026年08月26日

以前からボディメイクに興味があり、いつか大会にも出てみたいという気持ちがありました。ただ、自分一人でトレーニングを続けていても、何を優先して取り組むべきか、どのように体を変えていけば大会に近づけるのかが分からず、本格的に挑戦するためにTHE PERSONAL GYM 所沢店のボディコンサル3か月・全36回で入会しました。 THE PERSONAL GYM 所沢店の山崎トレーナーは、その日の体の状態や目標に合わせて丁寧にメニューを組んでくださるので、毎回目的意識を持ってトレーニングに取り組めています。フォームや力の入れ方も細かく確認してもらえるため、以前よりも狙った部位にしっかり効かせられる感覚が身につきました。自己流では気づきにくかった姿勢や動きの癖も修正してもらえるので、トレーニングの質そのものが変わったと感じています。通い始めてからは、背中や肩まわりをはじめ、全体的な体のラインに少しずつ変化が出てきました。写真で見比べたときにも、以前より背中の広がりや立体感を感じられるようになり、自分でも成長を実感しています。山崎トレーナーに体の変化を客観的に見てもらいながら、次に強化すべき部分を明確にできることも、大会に向けて取り組むうえで大きな支えになっています。まもなく最初の3か月・36回の契約が終わりますが、ここで終わりではなく、さらに3か月・36回で継続したいと考えています。大会に向けてもっと体を仕上げたいことはもちろん、大会後もさらに理想の体を目指してボディメイクを続けていきたいと思えるようになりました。ただ鍛えるだけではなく、目標に向けて何を積み重ねればよいかを一緒に考え、サポートしてもらえる環境があるのはとても心強いです。大会を目指している方や、本気で体を変えたい方には、THE PERSONAL GYM 所沢店と山崎トレーナーをおすすめしたいです。