筋トレがもっと楽しくなりました！一人では得られなかった成長を実感しています。

公開日：2026年06月26日　最終更新日：2026年06月26日

筋力をつけて身体を大きくしたいと思い、THE PERSONAL GYM 所沢店に入会しました。学生なので最初はパーソナルジムに通うことへの不安もありましたが、実際に体験を受けて、とてもやる気になりました。トレーニングを始める前に、自分の目標や現在の運動経験を細かく聞いていただき、「どんな身体を目指したいのか」を一緒に考えてもらえたことがとても嬉しく、印象的でした。今までも筋トレはしていましたが、毎回同じメニューを繰り返すだけで、なかなか筋力が伸びている実感がありませんでした。 THE PERSONAL GYMでは、身体の状態や成長に合わせてメニューを変えてもらえるので、「今日は何をやるんだろう」と毎回楽しみながらトレーニングができています。フォームも細かく見てもらえるため、今まで使えていなかった筋肉をしっかり意識できるようになりました。少しフォームが変わるだけで重量や効き方が大きく変わることに驚き、自分一人ではここまで細かく修正することはできなかったと思います。また、限界まであと少しという場面で声をかけてもらえるので、自分では止めてしまう回数も最後までやり切ることができています。毎回「前回より成長しよう」という気持ちで取り組めるので、自然とモチベーションも上がっています。トレーニングだけでなく、食事についても筋肉をつけるために必要な栄養や食べ方を教えていただけるので、普段の生活でも意識が変わりました。以前は何となく食べていましたが、今では「身体を大きくするための食事」という考え方が身につき、毎日の積み重ねが大切だと感じています。まだ目標としている身体には届いていませんが、少しずつ扱える重量も増え、身体つきも変わってきたことを実感しています。これからもトレーナーの山崎さんと一緒にトレーニングを続けて、さらに筋力アップを目指して頑張りたいです。筋肉をつけたいけれど何をすればいいか分からない人や、もっと効率よく成長したい人には、本当におすすめできるジムだと思います。