競技力アップから始まった、筋トレの楽しさ再発見

公開日：2025年08月25日　最終更新日：2025年08月25日

ゴルフや野球でより良い結果を出したくて、トレーニングに通い始めました。最初は競技のパフォーマンス向上が目的でしたが、筋力がついてくるにつれて体の変化を実感し、気づけば筋トレの楽しさに再び火がついています！特に下半身のトレーニングを継続することで、安定感やスイング時の軸がぶれにくくなり、パフォーマンスにもいい影響を感じるようになりました。スクワットやデッドリフトなどの基本的な種目を中心に取り組んできたことで、脚力がつき、全身のバランスも良くなってきたと思います。筋肉がついてくることで、見た目の変化はもちろん、体の使い方や疲れにくさも変わってきていて、トレーニングがますます楽しくなっています。これからはもっと筋肉をつけて、競技でも日常生活でも動ける強い身体を目指して頑張っていきたいです！