食事管理から撮影前のケアまで、トータルサポートで理想の体型をキープ！

公開日：2025年01月28日　最終更新日：2025年01月28日

私はモデル活動をしており、体型維持と女性らしいラインづくりを目指してTHE PERSONAL GYMに通っています。このジムの魅力は、ただトレーニングするだけではなく、私の日々の食事内容を綿密にチェックしてくれるところです。食べたものを報告すると、空いた時間で具体的な改善点や次に選ぶべき食材などのアドバイスをいただけるので、無理なく健康的な食生活を続けられます。さらに、撮影が控えているときには、体調や見た目をベストな状態に整えるためのサポートもしていただいています。たとえば、撮影前はむくみを予防するストレッチやケアをしていただき、短時間で見た目が引き締まり、自信を持って現場に臨むことができています。トレーナーの方は常に私の体の状態を把握しており、撮影スケジュールや生活リズムに合わせて柔軟に対応してくださいます。このきめ細やかなサポートのおかげで、モデルとしての仕事を自信を持って続けることができています。これからも理想の体型をキープし、さらにレベルアップするために継続して通いたいと思っています！