ライフスタイルに合わせてもらえる食事指導がとてもありがたいです！

公開日：2026年09月11日　最終更新日：2026年09月11日

40代になってから体型の変化が気になり始め、食事指導付きのプランで入会しました。パーソナルジムは少しハードルが高いイメージがありましたが、スタッフの皆さんが優しく、女性でも安心して通える雰囲気なのがとても良かったです。トレーニングも自分の体力や状態に合わせて丁寧に教えてもらえるので、運動が苦手な私でも無理なく続けられています。特に嬉しかったのが食事指導です。ダイエットというと好きなものを我慢したり、会社の飲み会を断ったりしないといけないと思っていましたが、無理に制限するのではなく、「今日は飲み会があるから、その前後でどう調整するか」など、生活スタイルに合わせてアドバイスしてもらえます。好きな食べ物を完全に我慢する必要がなく、楽しみながら食事を続けられるので、以前よりもストレスなく食事管理ができるようになりました。トレーニングと食事の両方を自分に合わせてサポートしてもらえるので、これなら長く続けられそうです。これからも理想の身体を目指して頑張りたいと思います！