最初はスクワット1回でもキツかったですが、今は楽しく続けられています♪

公開日：2026年07月06日　最終更新日：2026年07月06日

トレーニングを始めて3ヶ月ちょっとになります。これまで運動や筋トレを本格的にする機会がほとんどなかったので、最初はスクワットを1回やるだけでもかなりキツく感じていました。正直、自分に続けられるのかなという不安もありましたが、いつも明るく爽やかな大岡トレーナーが丁寧に教えてくださるので、少しずつ前向きに取り組めるようになってきました。トレーニング中はフォームや体の使い方をわかりやすく教えてもらえるので、初心者の自分でも安心して進められています。きつい場面もありますが、その時も明るく声をかけてもらえるので、頑張ろうと思えますし、終わった後には達成感があります♪ 通い始めた頃と比べると、少しずつ体を動かすことにも慣れてきて、トレーニングを楽しめるようになってきたのが嬉しいです。これからも継続して、体力アップを目指して頑張っていきたいです！