ロサンゼルスオリンピックに出場するために！競泳選手の身体づくり！

公開日：2026年09月01日　最終更新日：2026年09月01日

ロサンゼルスオリンピックへの出場を目標に、競泳のパフォーマンスをさらに高めるため、パーソナルトレーニングを始めました。競泳では、泳ぐ技術だけでなく、身体の使い方や体幹の安定性、瞬発力なども重要になります。そこで、自分の弱点を改善し、競技に活かせる身体をつくるためにトレーニングしています！トレーナーさんが自分の身体の状態を見ながら、目的に合わせてメニューを組んでくれるので、ただ筋肉をつけるだけではなく、泳ぐための身体を意識して取り組めています。きついトレーニングもありますが、少しずつ身体の動きが良くなっていることを実感できるのが嬉しいです。目標は、ロサンゼルスオリンピックの舞台に立つこと。その夢を実現するために、日々の水泳練習とパーソナルトレーニングの両方を大切にしながら、さらに強い身体をつくっていきたいと思います！