お客様の声：高田馬場店

めんどくさがりな私ですが手ぶらで行けるので継続して通えてます！！

40代/男性/ボディメイクコンサル(12ヶ月96回)

「運動をはじめなきゃ」と思いながらも、仕事や家事で忙しく、なかなか一歩を踏み出せずにいました。そんな時に高田馬場駅近くでこちらのジムを見つけ、「職場からの帰り道でこんな通いやすいジムがあるなんて！」と嬉しくなり見学・体験を申し込みました。実際に通い始めてみると、アクセスが良いのはもちろん、手ぶらで気軽に立ち寄れる環境やアットホームな雰囲気が本当に魅力的でした。忙しい日常の隙間時間でも無理なく通えるので、今まで長続きしなかった運動がすっかり習慣になっています！お腹周りが気になっていたスーツも、今ではベルトの穴が2個も縮みました！トレーナーの方々もいつも笑顔で温かく迎えてくださり、親身にサポートしてくれるので毎回楽しくトレーニングできています。仕事帰りやお出かけついでにサクッと通いたい方や、高田馬場周辺で続けやすいパーソナルジムを探している方にぴったりだと思います！

効果には個人差があります。

体力をつけて、一生疲れない身体に！

60代女性/回数券40回

年齢とともに体力の衰えを感じるようになり、「この先も元気に動き続けられる、疲れない体を作りたい」と思ったのがきっかけで入会しました。今まで本格的な筋トレの経験がなく、最初は自分にできるのか少し不安もあり、心配でした。しかし、トレーナーさんが私のペースやその日の体調に合わせて丁寧に指導してくださるおかげで無理なく楽しく安全にトレーニングを続けることができています！通い続けていくうちに、日常の買い物や階段の上り下りがとても楽になり、以前よりも疲れにくくなったことを実感しています！体を動かすことの楽しさも知り、パーソナルトレーニングが良い気分転換になっています。体重でいうと3ヶ月で−6kg減って心も身体もスッキリ軽くなった気がします。また、軽くなっただけではなく食生活を見直したり、トレーニングが習慣化するようになり食事のありがたさや運動することが好きになりとても充実した日々を送っています！何歳からでも身体は変わるんだと実感できました。高田馬場で健康的に身体を鍛えたい方や、これからも元気に過ごしたい同世代の方にもぜひおすすめしたいパーソナルジムです！

効果には個人差があります。

姿勢・見た目が整い大好きな服を着られるように！

20代/女性/ボディコンサル（6ヶ月48回）

入会当初は現在より体重があり、仕事柄姿勢もかなり悪くなってしまっていました。見た目を変えたいと決心し、整体とトレーニングがあるTHE PERSONAL GYMに入会しました。入会当初は、私自身本当に変われるのかなと心配もありましたが、入会から3ヶ月で体重-5kg、体脂肪率-7％という数値の変化があり可視化できる分モチベーションにも繋がりました！姿勢の方もどんどん変わっていき（肩こりが無くなった）職場の同僚にもめちゃくちゃ姿勢良いね！と言われる頻度が増えました！！最初に不安を感じるのは当たり前、と言う事を聞いてみんな同じ気持ちなんだと安心して入会でき、今では心の底からあの時決心した自分をほめてあげたいです(>_<) 今後ともよろしくお願いいたします！！

効果には個人差があります。

仕事で感じた体力の低下を取り戻すために！！

30代/女性/ボディメイクコンサル(12ヶ月96回コース)

仕事中心の生活になってから体を動かす機会がめっきり減ってしまい、体力の低下やだるさを感じる日が増えていました。「そろそろ本気で運動不足を解消しないと…」と思い、高田馬場で通いやすいパーソナルジムを探して入会を決意しました。運動経験がほとんどなかったので最初はとても不安でしたが、トレーナーさんが私の体力レベルに合わせて無理のないメニューを組んでくださったので、安心してスタートすることができました！通い始めてからは日々の疲労感が軽減され、日常生活でも体が軽く感じられるように。1人だと三日坊主になりがちな運動も、パーソナルジムの予約制のおかげでしっかり習慣化できています。トレーナーさんとの会話もすごく楽しくて、少しキツいトレーニングの時間もあっという間に過ぎてしまいます（笑）高田馬場周辺で運動不足を解消したい方や、トレーニング初心者で通いやすいジムを探している方に心からおすすめしたいです♪

効果には個人差があります。

仕事に繋げるために！！

20代/女性/ボディメイクコンサル(6ヶ月48回コース)

職場の方に「少しふっくらしたよね」の一言でダイエットを決意しました。かなりショックを受けましたが、私自身うすうす気付いていたことだったのでこれを機にダイエットを成功させ誰から見ても綺麗な女性を目指すべく入会しました。最初はトレーニング方法も分からず戸惑いながらトレーニングをしていましたが、トレーナーさんが褒め上手でみるみるトレーニングが上達（トレーナーさん曰く）して当初週２回で通うつもりでしたが、気づいたら週４回通うほどトレーニングにはまっていました！食事も私のペースに合わせてアドバイスをくださるので、ストレスフリーで行えています！その結果１ヶ月で体重-2.5kg、体脂肪率-3%していました！これまでダイエットをしたことがなく、不安でしたが一歩踏み出してよかったと心から思います。もし今悩んでいる方がいたら、ぜひ勇気をもって踏み出してください！！ここのトレーナーさんは必ずその勇気に応えてくれます！仕事上見え方が大切なので、これからも継続して綺麗な体になって維持していきます！！

効果には個人差があります。

運動不足解消のために始めたジムで1ヶ月-3kg！！

40代/女性/ボディコンサル（6ヶ月48回）

最初は夫が別のパーソナルジムでトレーニングをやってみるみる体が変わることが不思議でたまりませんでした。私自身、産後に運動を全くやらず自宅お階段を上がるだけで、息が上がるほど・・・体重も増えてきたことから、意を決してパーソナルジムに申し込みました。職場から一番近く通いやすいと思い、このパーソナルジムにしましたが、ここのパーソナルジムを選んで大正解でした！女性専用パーソナルジムに在籍経験のあるトレーナーさんが担当してくれたので、初心者の女性の私でも安心してトレーニングに取り組めます。食事指導付きのコースで始めて1か月で-3kgしていました！今までダイエットとリバウンドを繰り返してきましたが、今までのダイエットで一番食べているのに一番落ちているのが不思議でたまりませんが、それほど栄養バランスは大事なのだと気づきました。ゆくゆくは自走してもらう、とトレーナーにも言われているので、自分で自分の体をコントロールできる日が来るのが楽しみです！理想にはまだ遠いですが自分のペースで、トレーニングを習慣にしていきます!(^^)! 今後ともよろしくお願いいたします！！

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綺麗な女性になるために！

20代/女性/ボディコンサル（3ヶ月24回）

始めて通うジムでとても緊張しましたが、トレーナーさんが優しく丁寧に分かりやすく説明してくださるので、体験からすぐ入会を決めました！安いお買い物ではない分、正直最初は不安でしたが、1か月経った今すでに自分で分かるくらいウエストラインが綺麗になってきて、脚も細くなってきました！週2回通っていますが、数値的にも-1.7%でとても順調に落ちています！食事のサポートもしていただいているので、安心してスタート出来ましたし、何を選べばいいのかがわかるようになってきました!(^^)! こんなに変化が出るならもっと早くから始めればよかったと少し後悔、、、コースが終わったら継続したいです！これからも綺麗な女性の大人を目指してトレーニング頑張ります！

効果には個人差があります。

20代後半で体の衰えを阻止するべく！！

20代/女性/ボディコンサル（3ヶ月24回）

20代後半になり、一気に衰えを感じるようになりました。前まではきつくなかったマンションの階段でも息が上がるようになり、仕事の疲れも抜けなくなり始めていて、職場の先輩の話を聞いていると私自身同じになる未来に恐怖を覚えました。そこで、運動を始めようと最初は24時間ジムに通っていましたが、サボり癖のある私は行くだけで満足してトレーニング自体はほとんどやらず、、、ジムにいるスタッフさんに教えていただくときには頑張れたので、そこで誰かに見られていたら頑張れるんだと気づきました🤣🤣 24時間ジムにいらっしゃったスタッフさんは使い方は教えてくださったので、次は本格的に身体を変えたくなり「高田馬場パーソナルジムおすすめ」で検索したらここのパーソナルジムが出てきてHPもしっかりしていたので、まずは体験に行こう、くらいの感覚で無料体験に参加しました！対応してくださったトレーナーさんが私自身気付いていなかった原因や頑張る目標を明確にしてくださり、なにより楽しかったことでそのまま契約して入会しました（笑）最初は不安もありましたが、通いだして2ヶ月で体重-4kg、体脂肪率-5%と目に見えて身体が変わってきて、友達に「スタイルいいね」と褒められることが増えました！また、パーソナルジムを探し始めたきっかけの「衰え」も最近はほとんど感じなくなり学生時代くらいの体力に戻りつつあります😆 日常が楽になり、体も理想に近づいてきているので、もっと早く来たら良かったと思う反面、もし入会していなかったらと考えるとゾッとします。あの時に入会する決断をした自分を本当に褒めてあげたいです🤣 一人一人の目的・目標に合わせてメニューを組んでくださるので、本当に通ってよかったと思いますし、皆さんにもおすすめできるパーソナルジムです💫💫

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初心者でも安心してトレーニング・ダイエットが出来ます！

30代/女性/ボディメイクコンサル(12ヶ月96回コース)

これまで運動経験が全くなく、今回初めてパーソナルジム（筋トレ）をやっています！きっかけは、健康診断で前年から+5kgしていたのに衝撃を受けたのと、その場にいた看護師さんに「ここでパーソナルジムの予約をするまでは帰らせない」と半ば強制にジムの予約をしました🤣 毎年、健康診断の2週間前から糖質制限をして何とかごまかしていましたが、今年同じことをやっても落ちず、私自身とても恐怖を感じていました。体験に行ったときはパーソナルジムがどんなものか、そもそも運動をやったことのない私に出来るのか、とても不安でした… それでも、現在2ヶ月間で週2回通って体重-4kg、体脂肪率-4.5%の変化が出ていて私が一番びっくりしています😯 食事はほとんど意識していないし、なんなら今までのダイエットより食べているのでこんなに身体が変わっていくのがとても不思議で仕方ありません🤣 食べるものってそれだけ大事ってことですよね😅 食事の方法もやりながら体で覚えていけるので、勉強する時間が省けて仕事で忙しい人ほど一生の知識として蓄えるのは大切だと思います！トレーニングはきついけど、とても楽しく1時間があっという間に過ぎ、週に1回しか行けないときは2時間トレーニングをお願いしています💪💪 時間は有限なので、無駄にしないように、これからも体脂肪率21%を目指して頑張ります！！

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自己流では伸びなかったベンチプレスが4ヶ月で80kgから100kgへ

30代/男性/回数券20回券

以前からトレーニング経験はありましたが、自己流で続けていたため、筋力や身体の変化が伸び悩んでいました。「もっと効率よく筋肉をつけたい」と思っていたところで、広告が流れてきて体験に行き、店内の清潔感・トレーナーさんの真剣さに惹かれ入会しました。実際に通い始めてからは、フォームや重量設定、効かせ方まで細かく指導していただき、今までよりしっかり狙った部位に刺激を入れられるようになりました。また、自分でトレーニングするときは、ベンチプレスが60kg以上で行うのが怖かったのですが、通い始めて重量サポートしていただけるため、自分で行うトレーニングでも扱う重量が80kgまで上がってきて、トレーニングの質が大きく変わったと感じています。筋力だけでなく見た目の変化も実感でき、モチベーション高く継続できています。高田馬場で筋力アップやボディメイクを目的にパーソナルジムを探している方におすすめです。

効果には個人差があります。

24時間ジムで変化を感じられなかった私でも身体が変わりました！！

20代/女性/ボディメイクコンサル3ヶ月36回コース

以前は24時間ジムに通っていましたが、自己流トレーニングになってしまい、身体の変化が分からなくなっていました。「せっかく頑張っているのに結果が出ない…」と悩み、高田馬場でパーソナルジムを探して体験を受けたのがきっかけです。実際に通い始めてからは、フォームや効かせ方を細かく教えていただけたことで、今まで使えていなかった部位にしっかり効く感覚が分かるようになりました。また、食事についても無理な制限ではなく、続けやすい方法を提案していただけたので、ストレスなく継続できています。見た目の変化だけでなく、「どうすれば身体が変わるのか」を理解しながらトレーニングできるようになったことが一番大きな変化です。高田馬場でボディメイク目的のパーソナルジムを探している女性や、24時間ジムで伸び悩んでいる方におすすめです。

効果には個人差があります。

仕事・家庭と両立しながらのダイエット

40代/男性/ボディコンサル（2か月16回）

40代になってから体重が増えやすくなり、健康診断の数値も気になっていたため、高田馬場でパーソナルジムを探して入会しました！仕事と家庭がある中で継続できるか不安でしたが、生活リズムに合わせて無理なく通えるようサポートしていただけているので、安心して続けることができています💪 以前は自己流でダイエットをしても中々続かなかったのですが、食事やトレーニングを分かりやすく教えていただき、少しずつ身体の変化を実感できるようになりました！！体重だけでなく、疲れにくさや日常生活の動きやすさも変わったと感じています。高田馬場でパーソナルジムを探している40代の方や、仕事・家庭と両立しながら健康的に痩せたい方におすすめです！！

効果には個人差があります。

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