仕事に生かしながら理想の体を目指す！！

公開日：2026年10月15日　最終更新日：2026年10月15日

介護の仕事に就いてから、体力を使う場面が想像以上に多く、日々の業務が終わる頃にはぐったりと疲れ果ててしまっていました。「このままでは体力が持たない…体をしっかり鍛えて仕事のパフォーマンスを上げたい！」と思ったのが入会のきっかけでした。また、せっかく通うなら仕事のためだけでなく、自分の理想のスタイルにも近づけたいという思いもありました。ジムでは、介護の動作に必要な体幹や筋力を意識したメニューを組んでいただき、毎回のセッションで体の使い方から丁寧に指導してもらっています。トレーナーさんが私の仕事内容や体調に寄り添いながら、フォームのポイントや無理のないアドバイスをしてくださったおかげで、無理なく楽しくトレーニングを続けることができています。通い始めてわずか1ヶ月の段階で、仕事中の体の重さが大幅に改善されただけでなく、1ヶ月で体重は約2kg減少、体脂肪率も−2.2%を達成することができました！職場でも動きが軽やかになったねと言われるようになり、引き締まってきた自分の体を実感して毎日がとても楽しいです。仕事に必要な体力をつけたい方はもちろん、短期間でもしっかり効果を実感して理想のボディラインを目指したい方にぜひおすすめしたいジムです！