体づくりには食事がとっても大事なんだと気がつけた!!
「6月末までにマイナス6kg」を今年の目標にしたこともあり、新年早々にTHE PERSONAL GYMさんに相談して、そこからお世話になっています！
トレーナーさんがもう皆とにかく元気で！笑
きついトレーニング中でも励ましてくれたり笑かせてくるので楽しく通うことができています。
きっとこのジムの特徴だと思います笑
筋トレだけじゃなく食事指導もお願いしていますが、体づくりには食事がとっても大事なんだと気がつくことができました。
SNS上には様々な情報が転がっており何が正解なのかが正直分かりませんでしたが、食事指導のおかげで正しい知識を身につけることができるので、ここに通ってからは食事に対する意識が変わりました。
今通い始めて3週間です。
しっかり食べているのに順調に体が変わってきています。
良いことづくしです＾＾
これからもよろしくお願いします！！
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