不安も、腰痛もプロの技術でクリア！お腹・二の腕が引き締まり、スカートを綺麗に履きこなせる自分に

公開日：2026年06月13日　最終更新日：2026年06月13日

お腹周りや二の腕を引き締めたい、お気に入りのスカートやズボンをもう一度綺麗に履きこなしたい！という目標はあったものの、これまでの経験から「1年もジムに通い続けられるのかな…」という大きな不安がありました。しかし、その不安はすぐに吹き飛びました。小西トレーナーの指導は「なぜここに脂肪がつくのか」を解剖学的な視点から分かりやすく説明してくれるため、とても納得感がありました。最初の数回で、姿勢が変わって体が軽くなる成功体験を味わえたことで、運動がどんどん楽しくなっていったんです。実は、通っている途中で日常の腰痛が出てしまい、心が折れそうになった時期がありました。ですが、小西トレーナーが腰痛改善のスペシャリスト（NESTA-BRS）の資格を持っている方だったので、すぐにメニューを切り替えてアプローチしてくれました。痛みをケアしながら、無理なく的確に効かせるトレーニングを続けてくれたおかげで、痛みが消えただけでなく、最後まで安心して4ヶ月間を通い切ることができました。今ではお腹や二の腕が見違えるほど引き締まり、あきらめかけていたデザインの服も自信を持って綺麗に着こなせるようになり、毎日のお洒落が本当に楽しいです！あの時、一歩を踏み出して小西トレーナーを信じてよかったと心から思っています。