ロジカルな指導と整体ケアが最高です！

公開日：2026年10月09日　最終更新日：2026年10月09日

銀行員として日々デスクワークに向き合う中、長年の課題だったのがひどい姿勢の崩れと、それに伴う腰痛、そして頭から離れない慢性的な肩こり・頭痛でした。仕事のパフォーマンスにも影響が出るほどで、「まずはこの身体の不調（痛み）を根本からどうにかしたい」と思い、岡山店の門を叩きました。過去に独学で100kgから70kgまで30kgの減量に成功した経験はあったものの、結果的にリバウンドして現在の82kgになってしまった経緯があります。「やれば痩せられる」という感覚はありつつも、今回は単なる数値落としではなく、二度とリバウンドしない持続可能なアプローチを学びたいと考えていました。実際に小西トレーナーの指導を受けて感銘を受けたのは、その圧倒的な「論理的アプローチ」です。「なぜその姿勢になると首や腰に負担がかかるのか」「なぜこの種目でどの筋肉を狙うのか」を、解剖学や運動生理学の視点から非常にクリアに説明してくれます。納得感を持ってトレーニングに臨めるため、毎回のセッションが非常に学びになります。さらに驚いたのは、コンディショニング（整体）の技術です。トレーニング前に身体のアライメントを整えてもらうことで、あれほど悩まされていた強い頭痛や腰の痛みがスーッと引いていきました。「痛みが取れるから、正しく筋肉に効かせられる」という感覚を初めて体感できました。週1回のペースですが、身体が根本からリセットされていくのを実感しています。目先の体重増減に振り回されることなく、プロの知識を吸収しながら、一生キープできる引き締まった身体と健康を手に入れます！引き続きよろしくお願いします！！小西トレーナーを岡山県民全員におすすめしたいです！！