しっかり継続すればプリケツでもなんでも体は変えられます！

公開日：2026年05月20日　最終更新日：2026年05月20日

3ヶ月前から週3ペースで通わせていただいています！私は単純にダイエットをして体重を落としたいというよりは、お尻の位置を上げて丸みを出したい、二の腕を細くしたい、バストトップを維持する為に胸の筋肉を付けたい、脊柱起立筋を目立たせたいというスタイルアップの為に通っています。細かい注文の為トレーナーの皆さんにとってはトレーニングの内容を考えるのが少し難しくなるとは思いますが、毎回最適解な指導をして頂いたおかげで明らかにお尻の形が変わってきました。今では友人に褒められる程になりました！前にもパーソナルには通っていましたがキツくて辞めてしまったんですが、こちらでは体調に合わせて程よく休憩を取って下さったり一人一人に沿った内容を考えて下さっている様に感じます。私は回数券のプランなので食事の指導は入っていませんが、休憩中に食事についてもアドバイスして下さいます。とても楽しく3ヶ月通えています。また回数券を追加する予定ですので今後ともよろしくお願いいたします！