姿勢改善とボディメイクを両立しながら、理想の身体に近づけています！

公開日：2026年05月29日　最終更新日：2026年05月29日

2ヶ月後に雑誌の撮影を控えていることもあり、「どの角度から見ても綺麗に見える身体になりたい」と思い、こちらのボディコンサルコースに入会しました。特に姿勢や身体のラインを整えたい気持ちが強く、自己流では限界を感じていたため、しっかりサポートを受けながら身体づくりをしたいと思ったのがきっかけです。実際に通い始めてからは、ただ体重を落とすだけではなく、姿勢改善や身体の使い方を意識しながらトレーニングを進めてもらえるので、少しずつ身体のラインが変わってきているのを実感しています。反り腰や身体のクセなども細かく見ていただき、立ち姿勢や歩き方までアドバイスをいただけるので、日常生活の中でも意識が変わってきました。トレーニングでは、フォームや可動域を大切にしながら丁寧に指導していただけるので、「どこに効かせるのか」がとても分かりやすく、毎回しっかり身体を使えている感覚があります。今まで何となく行っていたトレーニングとは全く違い、効率よく身体づくりができていると感じています。また、食事についても私の生活リズムや普段の食事バランスに合わせて無理なく提案していただけるので、ストレスなく続けられているのが本当にありがたいです。極端な制限ではなく、しっかり食べながら整えていけるので、精神的な負担も少なく、楽しみながら取り組めています。実際に身体の変化も感じられるようになり、周りから「姿勢が変わった」「スッキリした」と言われることも増えてきました。自分自身でも鏡を見るのが少し楽しみになってきていて、モチベーションにもつながっています。トレーナーさんもとても話しやすく、毎回楽しく通うことができているので、無理なく継続できています。撮影に向けてさらに理想の身体に近づけるよう、これからも頑張っていきたいと思います。