楽しく続けながら、正しいトレーニングを身につけられています！

公開日：2026年09月04日　最終更新日：2026年09月07日

もともと身体を動かすことには興味がありましたが、一人でトレーニングをするとなると、「このフォームで合っているのかな？」「本当に効いているのかな？」と不安に感じることもあり、より効率良く身体を変えたいと思い、THE PERSONAL GYM（ザパーソナルジム）綾瀬店に通い始めました。現在は週2回のペースでトレーニングを続けています！パーソナルジムは「厳しい」「キツいトレーニングばかり」というイメージもありましたが、実際に通ってみると、スタッフの皆さんがとても優しく、毎回楽しくトレーニングできています。もちろん楽しいだけではなく、自分の身体の状態やその日のコンディションに合わせて、フォームや負荷を細かく調整していただけるので、一人でトレーニングをしていた時よりも「今どこの筋肉を使っているのか」が分かるようになりました。キツいトレーニングの時もありますが、トレーナーさんが最後まで声をかけてくださるので、「あと少し頑張ろう！」と思えて、毎回しっかりと追い込むことができています。綾瀬店ではトレーニングウェアの貸し出しもあるので、仕事や予定の前後でも荷物を増やさずに通えるところも嬉しいポイントです。パーソナルジムは継続できるか少し不安でしたが、綾瀬駅からも通いやすく、毎回楽しく身体を動かせるので、今では週2回のトレーニングが生活の中の楽しみのひとつになっています！ダイエットやボディメイクはもちろんですが、ただ体重を落とすだけではなく、正しいトレーニング方法や身体の使い方を身につけながら、自分自身でも質の高いトレーニングができるようになりたいと思っています。これからもTHE PERSONAL GYM綾瀬店で楽しくトレーニングを続けながら、理想の身体を目指して頑張っていきたいです！