「2ヶ月で−6kg！運動嫌いだった私がトレーニングを好きになるまで」

公開日：2026年05月22日　最終更新日：2026年05月22日

通い始めてもうすぐ3ヶ月になります！最初は「痩せても3キロくらいかな」と思っていましたが、2ヶ月で6キロ痩せることができて、自分でも本当に驚いています✨ Beforeの写真を見返した時に特に変化を感じたのは、体重だけではなく姿勢でした。以前はストレートネックや猫背にならないように意識していても、気づくとすぐ元の姿勢に戻ってしまっていました。でも今では、以前より自然と綺麗な姿勢でいられるようになり、自分の身体の変化を実感しています。食事に対する考え方も大きく変わりました。以前は一度暴食してしまうと「もういいや」と全てを投げ出してしまうことがありましたが、今は「まずプロテインを飲んでみよう」など、一度立ち止まって考えられるようになりました。普段は食事を意識しながら、外食では楽しんで、その後に引きずらないというバランスも学べました😊 運動なんて大嫌いでしたが、今では汗をかくのが好きになりました。趣味はトレーニングですっ！💪🏻 トレーナーさんはとても優しく、トレーニング中もたくさん応援してくれるので頑張れます📣インターバル中も楽しくお話してくれるので、毎回通うのが楽しみです。食事指導も毎日丁寧にしてくださり、「なぜそれが良くないのか」まで理由をしっかり教えてくれるので、とても勉強になります。予約も取りやすく、無理なトレーニングではなく、楽しく続けながら痩せられていると思います✨