正しいフォームで自己流で感じていた限界を突破できました！

公開日：2026年04月04日　最終更新日：2026年04月04日

板橋の店舗で吉田トレーナーに担当していただきました。これまで自己流でトレーニングを続けてきましたが、正直なところ限界を感じはじめ、伸び悩みを感じていました。今回セッションを受けて一番大きかったのは、フォームと意識の細かい部分まで具体的に教えていただけたことです。どの種目でも「どこに効かせるのか」「どこがズレやすいのか」を丁寧に修正していただき、同じトレーニングでもここまで効き方が変わるのかと驚きました。特に印象的だったのは、ただ回数をこなすのではなく、1回1回の質を高めることの重要性を実感できた点です。実際にトレーニング中から効き方が明らかに変わり、「こうすればしっかり伸びていくんだ」と納得できました。施設に関しても、とても綺麗で清潔感があり、落ち着いた空間なのでトレーニングに集中しやすい環境だと感じました。設備も新しく整っていて、ストレスなく取り組めるのも良かったです。また、トレーナーの方の雰囲気もとても良く、終始明るく前向きに声をかけていただけるので、自然とモチベーションも上がりました。きつい場面でも「もう少し頑張ろう」と思える空気を作ってくれるのが印象的でした。これまで自己流で続けてきた方や、トレーニングに慣れているけど停滞を感じている方には、特におすすめできると感じました。もちろん、これから始める方にとっても、最初から正しいフォームや意識を身につけられる環境としてとても良いと思います。一度しっかり見てもらうだけでも、トレーニングの質が大きく変わると実感できる時間でした！