2年間自分でトレーニングしてきましたが、プロに見てもらうと新しい発見がありました！

公開日：2026年09月17日　最終更新日：2026年09月17日

これまで約2年間、24時間ジムに通いながら自分でトレーニングを続けてきました。ある程度トレーニングにも慣れてきた一方で、「今のフォームで本当に合っているのか」「もっと効率よく身体を鍛える方法はないか」と感じるようになり、今回はプロのトレーナーにフォームをチェックしてもらいたいことと、自分ではあまり取り入れていない新しい種目を教えてもらいたいと思い、THE PERSONAL GYM板橋店のパーソナルトレーニングを申し込みました。実際に受けてみると、自分では正しくできていると思っていたフォームでも、身体の使い方や姿勢について細かく修正してもらうことができ、とても勉強になりました。特に良かったのは、ただ「こう動いてください」と教えてもらうだけではなく、「なぜこのフォームが大切なのか」「どこを意識するとより効果的なのか」まで丁寧に説明してもらえたことです。また、普段の24時間ジムでは自分で選ぶことが少なかった新しい種目も教えていただき、トレーニングの幅を広げるきっかけにもなりました。約2年間、自分なりにトレーニングを続けてきたからこそ、プロの視点からフォームを見てもらうことで、自分では気づかなかった改善点を知ることができたのは大きな収穫でした。これからは今回教えていただいたフォームや身体の使い方を普段のトレーニングにも取り入れ、より効率的に身体づくりをしていきたいと思います。板橋で自己流でトレーニングを続けている方や、さらにトレーニングの質を高めたい方は、THE PERSONAL GYM板橋店さんはオススメです。ありがとうございました！