終わった後の達成感と身体の変化を感じられ、非常に充実しています！！

公開日：2026年04月06日　最終更新日：2026年04月06日

60代に入り、これまで感じたことのなかった筋力や体力の低下を実感する中で、サッカーのレフェリー復帰という明確な目標に向けてパーソナルトレーニングを受けました。トレーニングでは普段意識して使えていなかった下半身の筋肉にしっかりアプローチしていただき、回数を重ねるごとに身体の安定感や踏ん張りが効く感覚が身についていくのを実感しています！杉山トレーナーは非常に知識が豊富で、一つひとつの動作に対して丁寧にフォームを修正してくださり、自分に合った負荷設定やメニューを的確に提案していただけるため、無理なく、かつしっかりと追い込むことができました。トレーニング中も常に前向きな声掛けをしていただけるので最後まで諦めずにやり切ることができています。年齢に関係なく、確実にダイエットやフィジカル強化をしたい方、そして明確な目標に向かって身体を変えていきたい方には心からおすすめできるパーソナルジムだと感じます。体力維持のためにもこの調子で継続していきます！