身体が変わりそう！」という期待感があります！

公開日：2026年05月10日　最終更新日：2026年05月19日

正直、最初は「パーソナルでそんなに変わるのかな？」と思っていましたが、トレーニングが始まってすぐにその考えが変わりました。今まで自己流でやっていた時は、とにかく回数をこなすだけになっていたんだなと実感…。同じ種目でも、姿勢や力を入れる方向を少し修正してもらうだけで、狙った部分にしっかり刺激が入る感覚がありました！特に印象的だったのは、杉山トレーナーの説明の分かりやすさです。「この動きは何のためにやるのか」「どこを意識すると効くのか」を細かく教えてくださるので、毎セット納得しながら取り組めました。きつい場面でも自然と頑張れる雰囲気を作ってくださるので、最後まで集中してトレーニングできたのも良かったです。翌日の筋肉痛は覚悟していますが、それ以上に「身体が変わりそう！」という期待感の方が大きいです。