曖昧で続けていたトレーニングに今日で終止符を！
前田トレーナーに肩と背中のトレーニングを教えて頂きました！これまで肩や背中はほとんど本格的にやったことがなく、正直フォームも全然分からなかったのですが、身体の角度や動かし方、意識するポイントまで細かく説明してくださったので、とても分かりやすかったです✨
特に、自分では効かせているつもりでも実際は違う部位を使ってしまっていたことに気づけたのが大きかったです！一つひとつ確認しながら進めてもらえたので、初めてでも安心して取り組むことができました😊
後半はかなり追い込みもありましたが、その分しっかり肩と背中に刺激が入っていて、終わった後の達成感が凄かったです笑 前田トレーナーも話しやすく、雰囲気良く進めてくださったので最後まで楽しく頑張れました🔥またぜひお願いしたいと思います！！
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