無理なく続けられて、3ヶ月で−6kgを達成できました！

公開日：2026年05月30日　最終更新日：2026年05月30日

これまで何度も自分なりにダイエットに挑戦してきましたが、食事制限が厳しかったり、モチベーションが続かなかったりして、なかなか結果を出すことができませんでした。今度こそ健康的に身体を変えたいと思い、畠中さんにお願いすることにしました。畠中さんは無理な食事制限をするのではなく、普段の生活や仕事の状況に合わせて続けやすい方法を提案してくださるので、ストレスなく取り組むことができました！トレーニングもその日の体調に合わせて進めてくださり、運動が苦手な私でも安心して続けることができています。その結果、3ヶ月で−6kgのダイエットに成功！体重だけでなく見た目も大きく変わり、着ていた服にも余裕ができるようになりました。さらに嬉しかったのは、身体が軽くなったことで仕事中の疲れにくさを実感できるようになったことです！以前は仕事終わりになるとぐったりしていましたが、今では体力がつき、毎日を以前より元気に過ごせるようになりました！また、毎回のトレーニングでは身体のことだけでなく、食事や生活習慣についても丁寧にアドバイスをいただけるので、一人で頑張っているという感覚がなく、楽しく継続できています！ダイエットは辛いものだと思っていましたが、畠中さんのおかげで「無理なく続けることが成功への近道」と実感しました。健康的に身体を引き締めたい方や、過去にダイエットが続かなかった方には、ぜひおすすめしたいです！