動きが変わる！バスケのパフォーマンス向上を実感
バスケットボールのパフォーマンス向上を目的に通い始めました。もともと体がかなり硬く、柔軟性の低さが気になっていましたが、トレーニングとストレッチを継続することで少しずつ改善してきました。
自分では気づかなかった体のクセや動きの問題点も丁寧に教えていただき、以前より動きやすさを実感しています。実際にバスケでも切り返しや動き出しがスムーズになり、パフォーマンスの向上を感じています。
谷内トレーナーは知識も豊富で、一人ひとりに合わせて的確に指導してくださるのでとても信頼できます。これからも継続して通い、さらにレベルアップしていきたいです。
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