正しいフォームを教わりトレーニングの概念が変わった！

公開日：2026年01月02日　最終更新日：2026年01月02日

これまで自己流でジムに通いながらトレーニングをしていましたが、正しいフォームや身体の使い方が分からず、特に背中はうまく効かせる感覚が掴めませんでした。無理に続けてしまったことで怪我をしてしまったこともあり、「このまま自己流で続けるのは危ないかもしれない」と感じていました。そんな時に畠中トレーナーにお願いすることを決めました。初回のトレーニングから、今まで感じたことのないくらい背中にしっかり効いている感覚があり、翌日は驚くほど筋肉痛になったのを覚えています！それだけ今まで正しく身体を使えていなかったんだと実感しました。畠中トレーナーは知識がとても豊富で、毎回フォームや身体の使い方を分かりやすく丁寧に教えてくださるので、初心者でも安心してトレーニングを受けることができます！また、セッション中は本当に楽しく、気付けば仕事の悩みまで相談してしまうくらい話しやすい存在です！ただトレーニングをするだけではなく、前向きな気持ちになれる時間になっています。以前はなかなか身体の変化を感じられず、モチベーションも続きませんでしたが、「変わるためには継続することが大切なんだ」と思えるようになりました。今では少しずつ身体の変化も感じ始めていて、これからさらに変わっていくのが楽しみです！金沢で本気で身体を変えたい方、自己流では分からない“正しいトレーニング”を学びながら楽しく継続したい方には、心からおすすめできるジムです。