続かなかった自分が変われた。結果が出て自信につながりました

公開日：2024年12月01日　最終更新日：2026年03月19日

もともと痩せ型の体型がコンプレックスで、「身体を大きくしたい」と思い、何度かジムに通ったことはありました。ですが、自己流では何をすれば良いのか分からず、なかなか身体の変化も感じられずに途中でやめてしまうことがほとんどでした。「今度こそ身体を変えたい」と思い、THE PERSONAL GYM金沢店で畠中トレーナーにお願いすることにしました。最初は続けられるか不安もありましたが、毎回モチベーションが上がるような声をかけてくださり、自然と前向きな気持ちでトレーニングに取り組めています。フォームや身体の使い方も細かく教えていただけるので、一人でトレーニングしていた頃とは効き方が全く違い、「正しく鍛えること」の大切さを実感しました。継続する中で少しずつ筋肉量も増え、身体つきが変わってきたことを自分でも感じられるようになりました。特にベンチプレスは少しずつ扱える重量が伸びていき、「ちゃんと成長できている！」と実感できたことが大きな自信につながっています。見た目も以前よりたくましくなり、昔は似合わないと思って避けていた服も、自信を持って着られるようになりました。身体が変わることで気持ちも前向きになり、「結果が出るから続けたい」と思えるようになったことが、自分にとって一番大きな変化です。これまで何をやっても続かなかった自分が、今ではトレーニングが習慣になっています。筋トレ初心者の方や、「身体を大きくしたいけど一人では続かなかった」という方には、本当におすすめしたいジムです！