会食が多くても痩せられた。無理なく続けられるダイエットができています！

公開日：2024年12月01日　最終更新日：2026年04月01日

仕事柄、会食や外食が多く、気づけば体重が増えてしまっていました。「この生活では痩せるのは難しい」と半ば諦めていましたが、健康のためにも身体を変えたいと思い、THE PERSONAL GYM金沢店で畠中トレーナーにお願いすることにしました。最初は食事制限が厳しいのではないかと不安もありましたが、畠中トレーナーは無理に我慢する方法ではなく、外食とうまく付き合いながら続けられる食事方法を提案してくださいました。会食でのメニューの選び方や、お酒を飲む時のポイントなど、自分の生活スタイルに合わせてアドバイスをいただけるので、仕事に支障を出すことなく取り組めています。トレーニングもその日のコンディションや仕事の疲れを考慮しながらメニューを組んでくださるため、忙しい中でも無理なく通うことができ、自然と運動が習慣になってきました。継続していくうちに、会食が多い生活を続けながらでも少しずつ体重が落ち、見た目にも身体の変化を実感できるようになっています！無理なダイエットではないからこそストレスも少なく、「これなら続けられる」と感じられていることが一番大きなポイントです。 THE PERSONAL GYM金沢店は雰囲気も良く、毎回楽しく通える環境なので、仕事終わりでも前向きな気持ちでトレーニングに取り組めています。仕事柄外食が多い方や、「生活スタイルを大きく変えずにダイエットしたい」という方には、安心しておすすめできるジムです！