100kgからの挑戦！健康的で動ける体を目指して

公開日：2026年05月09日　最終更新日：2026年06月23日

ダイエットを決意し、パーソナルトレーニングをスタートしました。これまで何度も一人で挑戦してきましたが、なかなか続かず結果も出せなかったため、今回は環境を変えて本気で取り組もうと思ったのがきっかけです。通い始めてからは明確な目標を持って取り組めており、健康的で動ける体を目指して、100kgから年内85kgを目標にスタートしました。トレーニングだけでなく、食事面についても丁寧にアドバイスをいただけるので、無理なく生活習慣を改善できていると感じています。その結果、通い始めてから約2ヶ月で−7kgの減量に成功しました。体重が落ちたことで体が軽くなり、日常生活でも動きやすさを実感しています。見た目も少しずつスッキリしてきており、周りから気づかれることも増えてきました。これだけ順調に変化を感じられているので、年内に達成という目標も、もしかしたら冬までに達成できるのではないかと感じています。それが大きなモチベーションになっています。これからもトレーニングと食事をしっかり継続しながら、理想の体に向けて頑張っていきたいです。