運動が苦手だった私が筋トレにハマりました！今ではピラティスも取り入れています！

公開日：2026年05月16日　最終更新日：2026年08月01日

私はこれまであまり体を動かす習慣がなく、運動をしてこなかったことが少しコンプレックスでした。何か運動を始めたいと思ってもなかなか行動に移せず、このままでは変われないと思い、思い切ってトレーニングを始めることにしました！最初はジムに行くこと自体にも少し不安があり、運動経験が少ない自分でも続けられるのかなと思っていました。実際に始めてみると、自分の体力に合わせて無理なく進めてもらえるので、少しずつ体を動かすことにも慣れていきました。最初は大変だと感じていたトレーニングも、できることが増えていくにつれてどんどん楽しくなっていきました！特に嬉しかったのは、運動をすること自体が苦ではなくなったことです。以前の私はこれといった趣味もなく、仕事や予定がない日は何となく過ごしていることも多かったのですが、今では筋トレが趣味と言えるくらい生活の一部になっています。体を動かすことで気分もスッキリしますし、トレーニングを終えた後の達成感も好きになりました。少しずつ体の変化も感じられるようになり、自分自身に対する意識も変わってきたと思います！最近では、さらに体を整えていきたいと思い、ピラティスも取り入れるようになりました。筋トレだけではなく、ピラティスも併用することで体の使い方や姿勢なども意識できるようになり、自分の体と向き合う時間が増えています。以前は運動をしてこなかったことがコンプレックスでしたが、今ではもっと体を動かしたいと思えるようになったことが自分にとって大きな変化です！