インスタをきっかけにトレーニング開始！楽しく続けて気づけば−7kg！

公開日：2026年05月20日　最終更新日：2026年08月01日

トレーニングに興味がありましたが、実際にジムへ行くとなるとなかなか一歩を踏み出せずにいました。運動を始めたい気持ちはあっても、何をすればいいのか分からなかったり、きつくて続かなかったらどうしようと思ったりして、なかなか行動に移せませんでした。そんな時にインスタでこちらのジムを見かけて、トレーナーさんとのトレーニングの雰囲気が楽しそうだと思い、思い切って行ってみることにしました！実際にトレーニングを始めてみると、最初に思っていたような堅い雰囲気はなく、自分の体力や状態に合わせて進めてもらえるので安心して取り組むことができました。そして何より楽しかったのが、トレーナーさんとの会話です！トレーニング中も気さくに話してくれるので、きつい種目でも楽しく取り組むことができ、気づけばトレーニングに行くこと自体が楽しみになっていました。最初は運動を続けられるか不安だったのに、今では次のトレーニングが待ち遠しいと思えるくらいになっています。そんな中で少しずつ体にも変化が出てきて、気づけば体重は−7kg！数字として結果が出たことももちろん嬉しいですが、見た目にも変化を感じられるようになり、以前より自分の体を意識するようになりました。何より、運動が苦手だったわけではないものの、始める前はトレーニングをここまで楽しいと思うとは想像していませんでした。ただ体重を落とすだけではなく、楽しく体を動かす習慣ができたことが自分にとって一番大きな変化だと思います！インスタを見たことがきっかけで、思い切って一歩踏み出して本当によかったです。これからもトレーニングを楽しみながら続けて、さらに体を変えていきたいと思います！