減量だけではなく、マラソンのタイム更新にもつながりました
![[吉祥寺65]落合さん](https://the-personal-gym.com/wp2/wp-content/uploads/2026/05/お客様の声（940×788）-10.jpg)
普段ランニングをしているのですが、夏バテで思うように走りきれなくなり、体重が増えたことやパフォーマンスが落ちたことをきっかけ入会しました。通い始めてから3ヶ月で体重は72kgから66kgまで落ち、マラソンのタイムも5000mが20分50秒から19分35秒、ハーフマラソンが95分40秒から87分40秒に更新できました。1年ぶりに自己ベストを更新でき、普段のランニングでも疲れを感じにくくなっています。トレーニングの仕方から食事指導までサポートしていただけるのでとても助かっています。これからも頑張ります！
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