お客様の声：吉祥寺店

身体は変えるなら正しいトレーニングフォームから！筋肉がつき見た目も変化しました

10代｜6ヶ月48回

通い始めてから体つきがかなり変わり、特に肩や背中を中心に筋肉がついてきたと実感しています。伊藤コーチは一人ひとりの体や目標に合わせてメニューを組んでくださるので、効かせたい部位をしっかり意識しながらトレーニングできます。フォームも細かく丁寧に見てくださり、「なぜこの種目をやるのか」まで分かりやすく説明してもらえるので、初心者でも安心して続けられました。ジムの雰囲気も良く、毎回楽しく通えています。本気で体を変えたい人にはぜひおすすめしたいジムです。これからも伊藤コーチのご指導のもと、さらに理想の体を目指して頑張ります！

効果には個人差があります。

40代からのダイエット！週1回のトレーニングで1ヶ月半で−3kgを達成

40代女性｜2ヶ月16回

40歳を過ぎた頃から、生活習慣は変わっていないのに体重が増え続け、自分ひとりではどうにもできなくなり入会しました。こちらのジムは設備がとても清潔で気持ちよく通えます。何より牧野さんの知識が豊富で、食事やトレーニングについて納得しながら取り組めるので、とても信頼しています。また、その日の体調に合わせて無理のない指導をしてくださるので安心感があります。もともとは女性トレーナーを希望していましたが、体験時に牧野さんの雰囲気や距離感、知識量、そして会話も心地よかったので入会を決めました。トレーニング中の会話も楽しく、毎週通うのが楽しみになっています。食事指導を受けながら週1回のトレーニングを続けた結果、1か月半で3kg減量することができ、自分でも驚きです。引き続きもう少し頑張ります！

効果には個人差があります。

週1~2回を半年継続！一生元気に動ける身体を目指して

40代女性｜30回券

今年に入ってから週1〜2回のペースで半年ほど通っています。入会した一番の目的は、一生元気に動き続けられる身体でいるために筋力をつけることでした。もちろん痩せられたら嬉しいですが、これまでエステや食事制限、パーソナルトレーニングなど様々なダイエットを経験し、一時的に体重を落とせても維持し続けるのは難しいタイプだとわかっていたので、今回は食事指導なしのトレーニングのみのプランを選びました。こちらのジムは専任の担当トレーナーがついてくれるのですが、私の担当の牧野さんは、これまでのトレーニング内容やその日のコンディションを踏まえて毎回メニューを組んでくださるので、適度に追い込まれつつも無理なく続けられています。以前通っていた大手パーソナルジムでは毎回トレーナーさんが変わっていましたが、こちらは同じトレーナーさんが継続して見てくださるため、トレーニングの質はもちろん、インターバル中のおしゃべりも楽しく、それも続けられている理由のひとつだと思います。希望の日程で予約が取りやすく、施設内もトレーニングスペース、更衣室、お手洗いまでとても清潔感があります。これからも通いたいと思っていますので、引き続きよろしくお願いします！

効果には個人差があります。

初めてでも安心！楽しく続けながら理想の身体を目指しています！

50代女性｜6ヶ月48回

入会したばかりですが、トレーナーさんがとても話しやすくて安心しました！ジムは清潔感があって居心地も良いです。食事やトレーニングについても丁寧に説明してもらえて、眠っていた筋肉にしっかり効いている感覚が最高です！有酸素運動も取り入れながら、徐々に痩せていけるよう、食事とトレーニング頑張ります！引き続きサポートお願いいたします！

効果には個人差があります。

運動未経験者でも楽しく続けられています

20代女性/6ヶ月72回

健康的な身体作りをしたいと思い、初めてジムに通うことにしました。トレーニング自体未経験で不安もありましたが、伊藤トレーナーが優しく丁寧に1から教えてくださるので、毎回楽しく通えています。トレーニング方法だけではなく、正しい食事の知識まで指導していただけるので、日頃の意識も大きく変わりました。店内も清潔感があり、雰囲気もとても良いです。1人では続けられる自信がない方や、運動が初めてな方に特におすすめしたいパーソナルジムです！

効果には個人差があります。

3ヶ月で身体の変化を実感

30代女性/3ヶ月24回

伊藤トレーナーにご指導いただき3ヶ月が経ちました。初めてでもわかりやすく、的確にフォームを教えてくださるので身体の変化を早く感じられています。おかげで最短で腹筋も見えるようになりました！自分では気づかないような小さな変化にも気づいて褒めてくださり、トレーニング中もモチベーションが上がる声掛けをしてくれます。細かな気遣いもあり、「さすがプロだな」と感じる場面が多いです。食事指導でもおすすめの食べ物やレシピを教えてもらえるので、楽しく無理なく継続できています。

効果には個人差があります。

なりたい自分に近づくきっかけになりました

40代男性/2ヶ月16回

初めてのパーソナルジムとして通い始めました。細かく色々と話を聞いてくださり、自分のペースに合わせて、食事や筋トレのメニューを丁寧に考えてサポートしてくれます。そのおかげで少しずつ身体が変わってきている実感があります。「なりたい自分」に近づくきっかけとして、パーソナルジムを考えている方にはぜひおすすめしたいです。

効果には個人差があります。

初めてでも楽しく続けられるパーソナルジム

20代男性/6ヶ月48回

初めてのパーソナルジムとして通い始めました。まだ初めて1ヶ月ですが、日々のトレーニングから食事管理まで自分に合わせた形でサポートしていただけるので、楽しく続けられています。まだまだこれからですが理想の身体に向けてこれからもコツコツ頑張っていきたいです！

効果には個人差があります。

減量だけではなく、マラソンのタイム更新にもつながりました

30代男性/12ヶ月96回

普段ランニングをしているのですが、夏バテで思うように走りきれなくなり、体重が増えたことやパフォーマンスが落ちたことをきっかけ入会しました。通い始めてから3ヶ月で体重は72kgから66kgまで落ち、マラソンのタイムも5000mが20分50秒から19分35秒、ハーフマラソンが95分40秒から87分40秒に更新できました。1年ぶりに自己ベストを更新でき、普段のランニングでも疲れを感じにくくなっています。トレーニングの仕方から食事指導までサポートしていただけるのでとても助かっています。これからも頑張ります！

効果には個人差があります。

1ヶ月で身体の変化が実感できるパーソナルジム

20代男性/12ヶ月96回

1ヶ月通ってみて、身体つきがかなり変わりました。トレーニングだけではなく、食事面も含めて総合的にサポートしていただけるのでとても心強いです。牧野トレーナーは知識も豊富で、きついトレーニングでも「なんのために行うのか」を理解しながら、目的意識を持って楽しく取り組めています。初心者の方でも継続しやすいパーソナルジムだと思います。

効果には個人差があります。

プロフェッショナルな指導と丁寧な接客を感じられる

30代男性/2ヶ月16回

初回は、趣味や性格なども踏まえて、自分に合いそうなトレーナーの方との面談から始まりました。最初はベンチャーらしい勢いやノリのあるジムなのかなと思っていましたが、入会後に、選抜されたプロフェッショナルなトレーナーの方々が揃っていることに気づきました。ジム内はいつも清潔に清掃されており、女性会員の方も多い印象で、安心して通いやすい雰囲気です。また、帰る際には担当トレーナーだけではなく、手の空いているトレーナーの方もお見送りしてくださり、細かな心遣いも感じます。あとは自分自身もコツコツ続けて結果を出し、このジムの良さをさらに実感していきたいと思います。

効果には個人差があります。

自分の写真を見て驚愕し、パーソナルジムに通うことを決意しました

20代女性/6ヶ月48回

自分の写真に驚愕してパーソナルジムに通うことを決意しました。続けてみて、辛いトレーニングもありますが終わった後は牧野トレーナーの励ましや声掛けもあっていつも楽しかったと思えます！周りの人に始めたいと言っていたらおすすめしたいパーソナルジムです！

効果には個人差があります。

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