大好きなお酒を飲みながらもダイエットできています！
40代女性/ボディメイクコンサルコース(3ヶ月36回)
人生初めてのトレーニング、食事の記録、筋肉痛と何から何まで初めて尽くしのことでしたが、もう１か月経ったんだなと、思います。
先生からの食事のアドバイスはもちろんありますが、普通は怒られる大好きなお酒を抜かずに頑張りましょうと言って下さったりと。。。
なのでその分私も答えられる様頑張りたいと思える1か月でした！
筋トレの部分では階段の上り下りも楽になりました。
食事と共に大切な初めてのプロテインでしたが想像より美味しく飲めました。これなら続けられると確信しています。
あと2ヶ月でどれ程変われるかは戦いですが、これからも色々とお世話になります。宜しくお願い致します。
効果には個人差があります。
