体のケアのことを含めてプロフェッショナルの集まるパーソナルジムです！
引き締まった筋肉をつけながら、スポーツのパフォーマンスを上げたいと思い、パーソナルトレーニングを始めました！
こちらのジムでは、スポーツチームに帯同しながらもご自身でボディメイクを行い、コンテストに出場しているトレーナーさんがいるので、ボディメイク＋パフォーマンスアップの悩みにも対応してくれます。まず言われたのは、体の柔軟性。今まで自分自身があまり意識していなかったことでしたが、体の柔軟性を見るような簡単なテストなども実施してくれて体硬いことを改めて実感しました。その硬さがスポーツやボディメイクにどのように関わるかまで丁寧に説明してくれるので、ストレッチの重要性も改めて認識して、自分でも取り組むことができるようになりました！トレーニング自体もすごくハイクオリティで狙いたい筋肉に確実に刺激を入れることができるのはもちろんですが、それ以外の要素まで気づきや学びを与えてくれるパーソナルジムと感じています！ダイエットやボディメイクだけでなく、体のことで悩みがある多くの人におすすめしたいジムです！
人気記事一覧 MOST POPULAR
記事検索
POST SEARCH
カテゴリ一覧 CATEGORY
タグ一覧 TAGS
- パーソナルジム
- 痩せる
- パーソナルトレーナー
- 健康
- エクササイズ
- ライフスタイル
- 紹介記事
- 比較サイト
- お客様
- ダイエット
- セルフケア
- ストレッチ
- ボデイメイク
- 炭水化物
- ヒップアップ
- サプリメント
- タンパク質
- 美尻
- 美脚
- くびれ
- ルーティン
- プロテイン
- 外食
- 美容
- むくみ
- 腹筋
- ストレス
- 大胸筋
- モデル
- パーソナルトレーニングジム
- 有酸素運動
- コンビニ
- コアトレーニング
- 脂質
- スキンケア
- 腕トレ
- 肩トレ
- 大会結果
- 体幹トレーニング
- ベンチプレス
- 猫背
- 背中トレ
- 冷え性
- ハムストリング
- セロトニン
- チートデイ
- 停滞期
- ヘルシー
- 筋肉痛
- サウナ
- アルコール
- 自律神経
- 大腿四頭筋
- バストアップ
- メディア
- 上腕二頭筋
- ラットプルダウン
- ドローイング
- 筋肉
- 有酸素
- 懸垂
- デッドリフト
- スミスマシン
- 胸とれ
- パーソナル
- 肩こり
- アームカール
- ケーブル
- ビタミン
- ミネラル