運動が苦手でも、自分のペースで6ヶ月続けられています！

公開日：2026年10月15日　最終更新日：2026年10月15日

THE PERSONAL GYM 国分寺店に通い始めて、6ヶ月になります！仕事前の朝に週1〜2回のペースで通っていますが、その日の体調やコンディションに合わせてトレーニングメニューを組んでくださるので、自分のペースで取り組めるところがとても助かっています😊毎回同じことをするのではなく、その日の状態を見ながら進めてもらえるのは、パーソナルジムならではの良さだと感じています。トレーニングのインターバル中には、体調や普段の生活についても気遣ってくださいます。音楽やご飯の話など、何気ない会話ができるのも楽しみの一つです。トレーニングだけに集中する時間ではなく、会話も楽しみながら通えるので、朝の時間を気持ちよく過ごせています☀️ 私はもともと運動が好きなタイプではありません。それでも6ヶ月続けてこられたのは、無理にペースを上げるのではなく、自分に合った形で取り組めているからだと思います！これからも週1〜2回のペースを大切にしながら、楽しんで身体を動かし、少しずつ運動を習慣にしていきたいです！