バスケットのために身体の使い方を学べるパーソナルジム！
私は大学でバスケットをやっていて、トレーニングのやり方をしっかり学びたいと思い、友人の紹介で通い始めました🙋🏻♀️
普段から身体を動かす機会はありますが、自己流のトレーニングでは正しいフォームや効かせ方が分からない部分もありました。実際に見てもらうことで、身体の使い方や意識するポイントが分かり、とても勉強になっています！
トレーニングの中では、疲労感やむくみについても相談させていただきました。ただ鍛えるだけではなく、身体のコンディションや動きやすさまで見てもらえるところが良かったです🙆🏻♀️
バスケットのパフォーマンスを上げたい方はもちろん、トレーニングのやり方を学びたい方や、疲労感・むくみが気になる方にもおすすめできるジムだと思います！
大学のバスケ部にも声をかけてみようと思います👍🏻
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