マラソンを楽に走れるように！頑張ります！

公開日：2026年05月31日　最終更新日：2026年05月31日

マラソンをもっと楽に走れるようになりたいと思い、THE PERSONAL GYM 岡山店に通い始めました。以前マラソンを走った時に膝が痛くなってしまい、「このまま自己流で走り続けるのは不安だな」と感じたのがきっかけです。走るためには、ただ走るだけではなく、筋肉をしっかりつけることや、正しい体の使い方を覚えることも大切だと知りました。最初は「パーソナルジムって少しハードルが高いかな」と思っていましたが、担当の並木店長が私の体力や目的に合わせて丁寧に教えてくれるので、安心して続けられています。マラソンを楽に走れる体作りはもちろん、ヒップアップやスタイルアップも目標にしているので、トレーニングを頑張ることで見た目にも少しずつ変化が出てきて嬉しいです。通い始めて4か月が経ちましたが、以前より体の使い方がわかるようになり、日常生活でも姿勢や歩き方を意識するようになりました。膝の不安を減らしながら、もっと楽しく走れる体を作っていきたいです。これからも担当の並木店長と一緒に、理想のスタイルと、マラソンを楽に走れる体を目指して、このまま頑張ります！