今ではトレーニング自体が楽しみになっています。
60代男性/ボディメイクコンサル(6ヶ月72回コース)
以前は公営ジムで自己流のトレーニングをしていましたが、何度も腰痛に悩まされていました。トレーニング方法に原因があるのではないかと思い、沖縄・那覇市でパーソナルジムを探していたところ、こちらのジムを見つけて体験に参加しました。
体験時に腰痛への不安を儀間トレーナーに相談すると、身体の状態やトレーニング方法について丁寧に説明してくださり、「まず身体を支える筋肉をしっかり鍛えてからトレーニングすることが大切」と教えていただきました。説明も分かりやすく納得できたので、その日に入会を決めました。
通い始めて約半年になりますが、以前と比べて腰の不調が大幅に減り、以前は月に数回通っていた整骨院にもほとんど行かなくなりました。トレーニングを継続することで筋肉が増え、見た目にも変化が出てきたことが嬉しく、今ではトレーニング自体が楽しみになっています。
儀間トレーナーは筋肉や身体の動かし方について質問すると、いつも丁寧で分かりやすく説明してくれるので、自分自身の身体についての知識も身につきました。沖縄・那覇市で腰の不安があり、安心してトレーニングできるパーソナルジムを探している方には、まず一度体験してみることをおすすめします。
効果には個人差があります。
