お客様の声 Review

とても丁寧でしっかり教えてくれるジム！

50代男性/ボディメイクコンサル（週2回、3ヶ月）

とても丁寧でしっかりと教えていただきました。 食事も見てもらい3ヶ月で体重も落ちて、お腹が出ていましたが引込み成果を感じました。 以前履いていたズボンがダボダボになったのも嬉しいです。 駐車場もあり通いやすかったです。

効果には個人差があります。

ダイエット頑張って理想体型になる！！

20代女性/ボディメイクコンサル(3ヶ月24回コース)

中野でパーソナルジムを探していて、先週THE PERSONAL GYM中野店の体験に行き、入会を決めました！ 初めてのパーソナルで不安もあったけど、トレーナーさんが丁寧に説明してくれて安心してトレーニングできました。 完全個室で周りの目が気ならないのがすごく良いです。 中野駅から近くて通いやすいし、運動が苦手な私でも続けられそうだと感じました。 ダイエットするためにこれからも頑張ります。

効果には個人差があります。

細マッチョ目指します！！

20代男性/ボディメイクコンサル(3ヶ月24回コース)

THE PERSONAL GYM中野店に行きました！毎回フォームを細かく見てもらえるから効果を実感しやすく、姿勢改善やダイエット目的の人に向いているジムだと思います。 ペアトレーニングができるのも魅力で、友人と一緒に楽しく続けられています。友人とならもう1回ベンチプレス上げられるかも…とかもありました。 ジム内も清潔で、中野駅から近いので通いやすいです！ 様々な疑問点も快く答えてくれるので知識も付くかと思います！

効果には個人差があります。

コンテストい向けて頑張ります！

30代/男性(ボディメイクコンサル2ヶ月16回)

THE PERSONAL GYM中野店の降矢トレーナーには以前から、お世話になっていて今回からまた大会出場を決めてお世話になります！ 食事の管理からトレーニングまで幅広く知識が豊富なので頼れるトレーナーさんです！ 中野店店でレンタル出来る着ている服もトレーニングをして汗をかいても、吸収が良くとても着やすい仕様になっています！ 運動時の服は気になるタイプなので安心してトレーニングすることができます！！ ここから大会まで頑張っていきます💪

効果には個人差があります。

健康的な身体を維持したい！！

30代女性/回数券(40回券)

1人だとなかなか運動を継続できないため、THE PERSONAL GYM 中野店に行ってみました。 私はマッチョになりたい、体を大きくしたいというより姿勢を綺麗に、楽しく運動習慣をつけたいといった思いが強いのですが、以前、お世話になっていた降矢さんがトレーナーだったので、安心して契約してきました！ 本日体験にて久しぶりに降矢さんのトレーニングを受けましたが、私のニーズを汲み取ってくれ、女性の私でも安心してできるメニューを考えてくれました！✨ 私自身も友人の話を聞いても、パーソナルジムは何があるか、何処でやるかより、どのトレーナーさんに担当してもらえるかが大切だと感じます。 これから当日の体調など状態により、自分に合ったトレーニング、負荷をかけてくれる降矢さんのもとでトレーニングを頑張っていきたいと思います💪 中野駅近くなので、電車だけでなくバスで中野新橋や中野富士見町、新中野、東中野、中野坂上、西新宿五丁目あたりからもアクセス良さそうです！🚌 筋トレ（トレーニング）だけでなく、ダイエットやストレッチに関しても相談できそうです＼(^o^)／ 仕事帰りなどにも活用させていただきます！ これから宜しくお願いいたします。

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梅田店　お客様の声

心身の健康を目指して！

60代/女性/ボディメイクコンサル3ヶ月24回

私はこの1年間で体重が5㎏増、血中脂質上がり、年齢も60はとっくに超しているので、これは大変と自己流でダイエット開始しました。 3ヶ月ほど食事制限したり、歩いたり、と頑張りましたが、体重は一向に減らずでパーソナルを決意しました。初回体験のトレーナーの木原さんがとても親身で、私よりも熱心で目指す目標も明確でした。何より驚いたのは、「もっと食べましょう｣の言葉でした。食べていいの？食べ足りずに体重が落ちない？なんだか矛盾しているような気がしましが、でも正解でした！食材や食べ方など指導していただきながら、確実に体重が減少、運動後の帰り道はヘトヘトだったのが、スラスラと歩けるようになりました。食事指導の内容ですが、無理せず続けることができるような、私に合わせてくださり、食事のストレスはゼロでした。トレーニングも、その日の私の体調に合わせたメニューを考えてくださり、無理なく続けることが出来ています。 数値とサイズも下がり嬉しい限りです。今は、回数券で継続中です。体重が落ちない時や体が思うように動かない時はめげそうになりますが、木原さんに励まされて頑張ることができています。 自力で成功する人も沢山いますが、時に誰かに頼る、それも専門家の力をもらうのも大切です。 今回、思い切ってここで、木原さんの元でトレーニングを始めて、本当に良かったと思います。 食事の大切さと、運動は継続が大事だ、ということも改めて思うことができました。 これからも、心身の健康目指して頑張ろうと思います。 今後もどうぞよろしくお願いいたします。

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中村さん・岩下さん

プロに見てもらうことの価値を強く実感しました。

20代/男性　回数券40回コース

トレーニングを始めてから数ヶ月が経ち、これまで自分なりに試行錯誤を重ねながら身体づくりに励んできました。重量設定や回数、メニュー構成などを工夫しつつ取り組んでいたものの、次第に本当に効かせたい部位にうまく刺激が入りにくかったり、狙っていない部位に負荷が逃げてしまっている気がするようになり、思うように成長を実感できない期間が続いていました。フォーム動画を参考にしたり、SNSやネット上で情報を集めたりしながら、家や近隣のジムでトレーニングを重ねてはいましたが、正解が分からないまま手探りで続けている感覚もあり、正直なところどこか限界を感じていたのも事実です。そんなタイミングで、今回THE PERSONAL GYM板橋店を利用させていただき、改めてプロに見てもらうことの価値を強く実感しました。梅田トレーナーはトレーニング理論や身体の構造、正しい動かし方に精通しているだけでなく、こちらの悩みや不安にも丁寧に耳を傾けたうえで、一つひとつ的確にポイントを教えてくださいます。専門的な内容でありながら説明がとても分かりやすく、これまで曖昧だった動きや感覚が一気にクリアになり、「あ、こういうことだったんだ」と腑に落ちる瞬間の連続でした☺︎また、普段は家や近所のジムで自主トレーニングを行いながら、定期的に専門家にフォームをチェックしてもらい、必要な修正を加えていただくことで、トレーニングの精度が格段に上がることも体感しています。自己流ではなかなか気づけない癖や弱点をその場で指摘してもらえるため、改善点が明確になり、次回の自主トレーニングにも自信を持って取り組めるようになりました。これからも無理なく、楽しみながら自分の身体としっかり向き合い、より良いトレーニングを積み重ねていけたらと思っています。引き続きどうぞよろしくお願いします。

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無理のない方法で痩せていくイメージが持てました。

50代男性/ボディメイクコンサル3ヶ月36回

家族に「無理なく続けられそうだよ」とすすめられて、ダイエット目的で体験トレーニングを申し込みました。 正直、年齢的に運動を始めるのは少し不安でしたが、問い合わせの段階からとても丁寧に対応していただき、安心して申し込めました。 体験では今の体の状態や生活習慣をしっかり聞いてくれて、無理のない方法で痩せていくイメージが持てました。 専門的なことも分かりやすく説明してくれたので、久しぶりの運動でも構える必要がないと感じました。 五反田でダイエット目的のジムを探している方は、一度体験を受けてみるのも良いと思います。家族がすすめた理由がよく分かりました。

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2か月経過しましたが、信じられないぐらい体調が良くなりすべてが好転しています。

40代女性/ 回数券20回

万年運動不足のせいで体力・筋力低下を感じていたのと、コリからくる身体の節々の痛みに悩まされて通い始めました。 2か月経過しましたが、信じられないぐらい体調が良くなりすべてが好転しています。 前は少し階段を登るだけでゼーゼーしていたのに、今では日常生活の中で疲れはほとんど感じなくなり、肩こりや片頭痛も解消されました。2ヶ月間でこれだけの成果を実感できるのは、トレーナーさんの知識や経験が豊富だからこそで、自己学でやっていたら絶対に無理だし、3日坊主でやめてたと思います。 1日の営業時間も近辺の他パーソナルジムと比較してもかなり長く、予約も希望の時間で取りやすいのが多忙な自分にはとても有難いです。健康のため、体型維持のため引き続き頑張ろうと思います。

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麻布十番のパーソナルジムに通う女性のお客様

駅近で最高のパーソナルジムです！

20代/女性/ボディコンサル（6ヶ月週2回コース）

運動が苦手でパーソナルジムに通うのは少し勇気がいったのですが、THE PERSONAL GYM麻布十番ANNEX店は麻布十番駅からすぐでアクセスが良く、通いやすいのが決め手になりました。 実際に通い始めてみると、三角さんがとても優しく丁寧に教えてくれるので、無理なく自分のペースで続けられています。 ちょっと厳しめに追い込んでくれるのも絶妙で、終わった後の達成感があります。 店内も清潔で女性一人でも安心して通える雰囲気ですし、身体のラインが少しずつ変わってきているのを実感できるのが嬉しいです。 朝7時からオープンしているので、朝活で通えるのも魅力のひとつ。 駅近で通いやすく、安心して続けられるパーソナルジムを探している方に本当におすすめです！

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