本気で結果を出したい人にこそ自信を持っておすすめできる!

30代/男性 回数券20回券

独学でのトレーニングに限界を感じ「本気で身体を変えたい」と一念発起して入会しましたが、結果は大正解でした。担当の杉山トレーナーは解剖学的な知識が非常に豊富で、単に重いものを持たせるのではなく、フォームを数センチ単位で調整しながらターゲット部位へ的確に負荷を乗せてくれます。毎セット、心が折れそうなタイミングで絶妙な鼓舞をしてくれるので、一人では甘えてしまう「限界のその先」までしっかり追い込めるのが魅力です。特に驚いたのはセッションに入る前の入念なストレッチで、自分では動かせなかった範囲まで可動域を広げてからスタートするため、これまで眠っていた筋肉が動員される感覚をはっきりと実感できます。笑 バリエーション豊かなメニューを論理的な解説と共に伝授してもらえるので、自主トレの質も劇的に向上しました。西巣鴨駅近くのこちらのジム内は常に清掃が行き届き清潔感に溢れており、1時間の枠を1秒も無駄にせず時間いっぱいまでみっちり指導してもらえるため、非常に満足度が高いです。平日の夜でも予約が取りやすく、仕事帰りでもスムーズに継続できる環境が整っています。本気で結果を出したい人にこそ自信を持っておすすめできる、理想の身体に向けて杉山トレーナーと二人三脚で突き進める最高のジムです。

効果には個人差があります。
福田トレーナーと田中さんの写真

見た目の変化で心も変化!?

30代男性/回数券40回コース

ずっと自分の見た目に自信が持てず、鏡を見るたびに「もっと健康的に、引き締めたい」と感じていました!体型の変化を求める気持ちが強くなり、何とか改善したいと思い、このジムに通うことを決意しました。最初は一人でジムに行っても続かないだろうと思い、パーソナルトレーニングを選んび大正解でした!トレーナーさんと約束をするため、モチベーションを保ちながらしっかりと取り組むこともできます! トレーニングを始めてからは、正しいフォームを意識することができ、少しずつ自分の体が変わっていくのを実感しました。最初は軽い重量からスタートし、徐々に重量を増やしていくことで、体力や筋力がアップしていきました!見た目が引き締まってきたことで、外見への自信が湧き、心も前向きになってきたことがこのジムに通って一番得られた成果です! 体型が変わると、鏡で自分を見たときに満足感を感じ、気持ちが明るく、前向きに変化しました! トレーニング後の達成感が心地よく、ジムでの時間が楽しみになり、毎回のセッションでさらに成長できることが嬉しくなり見た目だけでなく、心の面でもポジティブな変化が訪れ、これまで以上に自分に自信を持てるようになりました! 本当にいつもありがとうございます! これからも、見た目の変化と共に心の変化を感じながら、より健康的でポジティブな自分を作り上げていきたいと思います。THE PERSONAL GYM阿佐ヶ谷店でのサポートを受けて、引き続き元気な毎日を送れるように頑張ります!今後ともよろしくお願いいたします!

効果には個人差があります。
福田トレーナーと江川さんの写真

成長が実感できます!

20代男性/ボディメイクコンサル2ヶ月16回

仕事や生活の忙しさからストレスが溜まり、体調が優れない日々が続いていました。心身ともにリフレッシュしたいと感じ、運動を始めることを決意しました。最初は一人でジムに通っていましたが、サボり日が増えてしまったため、トレーナーとの約束を守ることができるパーソナルトレーニングにしたほうが、モチベーションを維持できると思い、自宅近くに新しくできたTHE PERSONAL GYM阿佐ヶ谷店を選びました。 トレーニングを始めてからは、まず正しいフォームでトレーニングを行う大切さを実感しました。最初は少し不安もありましたが、トレーナーの方が一つ一つ丁寧に指導してくれたおかげで、すぐに自信を持ってトレーニングを続けられるようになりました!毎回のトレーニングで「その調子!」「もっとできるよ!」といった励ましの声をかけてもらい、やる気がどんどん高まりました!そのトレーナーさんの声かけのおかげもあり、少しずつ重量を上げることができ、成長を感じる瞬間が増えてきました。自分でも信じられないほどの進歩を実感できるようになり、トレーニングがますます楽しくなりました! また、トレーニングだけでなく、食事面でもアドバイスをもらい、生活習慣が改善されていきました。体調がどんどん良くなり、トレーニング後の達成感と心地よい疲れを感じることで、日々の生活でもエネルギッシュに過ごせるようになりました!運動することが楽しみになり、ジムに通うことが生活の一部となりました。 これからも、さらに成長し続けて、心身ともに健康を保ちながら、元気な毎日を送れるよう頑張っていきたいと思います!引き続き、THE PERSONAL GYM阿佐ヶ谷店でのサポートを受けながら、目標を達成していけることを楽しみにしています。今後ともよろしくお願いいたします!

効果には個人差があります。

自分では分からなかった感覚を、初めてしっかり感じることができました!

60代/男性 回数券40回券

トレーニングを始めて数ヶ月になりますが、これまでは動画やSNSを参考にしながら自己流で行っていたため、「本当にこのやり方で合っているのかな?」と不安を感じることがありました。狙った部位ではなく別のところばかりが疲れてしまい、思うような成果が出ないことも多かったです。 そんな中、西巣鴨近くでパーソナルジムを探していた際にこちらのジムを見つけ、体験を受けてみました。担当してくださったトレーナーさんはとても丁寧で、フォームや身体の使い方を分かりやすく教えてくださったのが印象的でした。「なぜこの動きをするのか」「どこを意識すると良いのか」まで細かく説明していただけたので、納得しながらトレーニングを進めることができました。 実際に指導を受けると、これまで感じたことのなかった部位にしっかり刺激が入り、自分一人で行うトレーニングとの違いを実感しました。普段は週1〜2回ほどジムに通っていますが、定期的にプロのトレーナーにフォームを見てもらうことの大切さを改めて感じています。 トレーニング初心者の方はもちろん、私のように自己流で続けている方にもおすすめできるジムです。知識が豊富なトレーナーさんが親身にサポートしてくれるので、安心して取り組むことができました。とても有意義な時間だったので、これからも継続して通いたいと思います。

効果には個人差があります。
福田トレーナーと平松さんの写真

趣味が筋トレになりました!

20代男性/ボディメイクコンサル3ヶ月24回→回数券10回

デスクワークで肩こりや腰痛がひどく、何とか改善したいと思い、錦糸町店にいる頃に福田トレーナーにお世話になっていました。福田さんは私の悩みに親身に寄り添ってくれて、わかりやすい指導のおかげで運動が苦手な私でも少しずつ体が変わるのを実感できました。フォームを丁寧にチェックしてくれるので安心して取り組めましたし、トレーニングが楽しく感じられるようになったのは福田さんのおかげです! いつもありがとうございます。 そんな福田さんが阿佐ヶ谷店に移動されると聞き、『引き続き福田さんにお願いしたい』と思い、阿佐ヶ谷まで通うことを決意しました。最初は少し遠いかなと思いましたが、阿佐ヶ谷店の綺麗さや落ち着いた雰囲気に感動し、通う価値があると感じています。施設は広々として清潔感があり、器具も新しく使いやすいので、トレーニングに集中できる環境が整っています! 移行してからも福田さんは、私のトレーニング履歴をしっかり覚えていて、さらに体に合った新しいメニューを提案してくれます。以前から気になっていた姿勢や柔軟性も改善され、肩こりや腰の張りが軽減したのを実感しており疲れにくくなった気がします! 阿佐ヶ谷まで来るのは簡単ではありませんが、福田さんの指導とジムの快適さを考えると、その価値は十分にあります。これからもこちらでトレーニングを続け、さらに理想の体に近づいていきたいです!よろしくお願いいたします!

効果には個人差があります。
福田トレーナーと水田さんの写真

20回で理想の自分に一歩前進!

30代男性/回数券20回コース

健康のために何か始めようと思っていたとき、友人の紹介でこのパーソナルジムを知りました。私は仕事が不規則で毎週決まった時間に通うのが難しかったので、回数券の20回コースを選びました。 まずは続くかすごく不安だったのですが、予約制でトレーナーさんと約束をするため24hジムとは違い自分を律することができ今でも続けられることができています! また、最初は全身が硬くて、トレーニングについていけるか不安でしたが、トレーニング前にストレッチをしてくださることもあり、柔軟性の向上もすることができました!そして、私のレベルに合わせてメニューを組んでくれた点も続けられた一つの要因だと今考えると感じます。毎回のトレーニングで少しずつ変わっていくのを実感するのが楽しかったです! 20回目のセッションを終えた今、体重は4kg減少し、ウエストも**-6cm**!体型がスリムになっただけでなく、全身の筋肉がしっかりしてきたおかげで、姿勢が良くなったねと言われることが増えました。特に嬉しかったのは、久しぶりに会った友人に『雰囲気が明るくなったね!』と言われたことです! トレーニングを始める前の自分が、今の私を見たらきっと驚くと思います。ジムに通うことで、ただ痩せるだけではなく、心も体も健康的になれました!回数券という形で、自分のペースで無理なく続けられる点がとても良かったです。これからも継続してトレーニングを続けていきたいと思います!よろしくお願いします!

効果には個人差があります。
岩崎さんと福田トレーナーの写真

半分(1.5ヶ月)でこんなに変わるなんて!

20代男性/ボディメイクコンサル3ヶ月24回

「仕事のストレスでつい食べ過ぎてしまう日々が続き、気づいたら体重が増加…。」自分ひとりではどうにもできないと思い、意を決してパーソナルジムに通うことにしました。最初は不安もありましたが、トレーナーさんの親身なサポートのおかげで、ここまで続けられています! ジムに通い始めて1.5ヶ月が経った今、なんと体重が3kg減少しました!数字で見る成果はもちろん嬉しいのですが、それ以上に体全体が軽くなり、日々の動きがスムーズになったことに驚いています。通勤時の階段でも息切れしにくくなったし、朝の目覚めがスッキリしていて、毎日が楽しくなりました。 トレーニングは私にとってちょうど良い負荷で進めてもらえるので、無理なく続けられています。食事指導もとても実践的で、『ベジファースト』や『タンパク質を意識する』といった簡単なコツを教えてもらい、すぐに生活に取り入れられました。無理に我慢をする必要がなく、自然と健康的な選択ができるようになったことが成功しているカギだと思います! コースはまだ半分ですが、このペースならきっと理想の自分に近づけると確信しています!残りの期間もトレーナーさんと一緒に頑張りたいです。挑戦して本当によかったと思います!これからもよろしくお願いいたします!

効果には個人差があります。