運動経験があまりない方や、体型の変化や運動不足が気になる方におススメのジムです!

20代/男性 ダイエットコース(2か月16回コース)

元々は痩せ型で、これまで体型について大きな悩みを持つことはあまりなかったのですが、最近になってお腹まわりのたるみが気になり始め、同時に運動不足も強く感じるようになりました。このまま何もしないのは良くないと思い、思い切ってこちらのジムにお世話になることを決めました。ジムに通うこと自体が初めてだったため、最初は続けられるか、きつすぎないかといった不安も正直ありました。 実際に通い始めてみると、トレーナーさんが常に声をかけてくれて、明るい雰囲気を作りながらトレーニングを進めてくれます!きつい場面でも自然と、もう少し頑張ってみようと思えるトレーニング内容を提案してくれるのも好印象です!トレーニング自体は決して楽ではなく、毎回限界に近いところまでしっかり追い込んでもらえますが、その日の体調や動きを見ながら調整してくれるため、無理をしすぎることはなく、安心して取り組めています。 自分ではもう限界だと思ったところからでも、適切なタイミングで励ましてもらえることで、もう一回だけ頑張ってみようという気持ちになれます。きついはずのトレーニングなのに、不思議と嫌になることはなく、終わった後にはしっかりやり切ったという達成感が残ります。この感覚があるからこそ、次のトレーニングも前向きに迎えられているのだと思います。 通い始めてからは、運動する習慣が少しずつ身についてきたことを実感していて、身体を動かすことへの抵抗感が減り、トレーニング後の疲労感も心地よく感じられるようになりました。運動経験があまりない方や、体型の変化や運動不足が気になり始めた方にとって、安心してスタートできるパーソナルジムだと思います。 これからも身体の変化を楽しみにしながら、引き続きこちらのジムでトレーニングを続けていきたいです。

効果には個人差があります。

体力がついて、仕事後も疲れにくくなりました!

50代男性 / ボディメイクコンサル(3ヶ月36回)

50代になってから身体の硬さや体力の衰えを強く感じるようになり、『このまま何もしないのはまずいな』と思ったのがきっかけで始めました! 正直、自分にはハードルが高いイメージがあり、不安も大きかったです。 実際に通ってみると、毎回トレーニング前にしっかりストレッチをしてくれて、身体の状態を見ながら進めてくれるので安心感が全然違いました。 身体が硬い自分でも無理なく取り組めて、『これなら続けられる』と感じました! 仕事が忙しく、思うように通えない時期もありましたが、そのたびに畠中さんが熱いメッセージを送ってくれて、気持ちを切らさずに続けることができました。 ただ鍛えるだけではなく、気持ちの面でも支えてもらえたのが本当に大きかったです。 3ヶ月経った今では、体力がついてきたのを実感しています! 仕事終わりでも以前ほど疲れなくなり、日常生活が楽になりました。 何より、運動に対して『きつい』『しんどい』という気持ちよりも、『楽しい』『もう少し頑張ってみよう』と思えるようになったことが一番の変化です。 年齢や体力に不安がある方でも、このジムなら自分のペースで安心して通えると思います。 50代からでも遅くないと実感できる、信頼できるジムです!

効果には個人差があります。