身体の変化を実感しながら楽しく続けられています！

公開日：2026年06月05日　最終更新日：2026年06月05日

高校を卒業してから運動をする機会がほとんどなく、体力にも自信がなかったため最初は続けられるか不安でした。しかし、カウンセリングで現在の身体の状態や目標を丁寧に確認していただき、自分に合ったペースでトレーニングを進めてもらえたので安心して始めることができました😁 トレーニングでは、その日のコンディションに合わせてメニューを組んでいただけるため無理なく続けられています。また、種目のバリエーションも豊富で毎回新鮮な気持ちで取り組めるのも魅力です！さらに、以前から気になっていた巻き肩やストレートネックについても相談したところ、トレーニングだけでなく毎回ストレッチや身体のケアも取り入れていただいています。そのおかげで姿勢が少しずつ改善され、肩や首周りも以前より楽になってきました！フォームや身体の使い方も分かりやすく教えていただけるため、運動経験が少ない方でも安心して通えると思います。身体の変化を実感できることでモチベーションも上がり、今では運動することが楽しみになっています。これからも理想の身体を目指して継続していきたいです！🔥