3ヶ月で−7kgを達成！体調が良くなり、ゴルフのスコアも向上

公開日：2026年09月03日　最終更新日：2026年09月03日

現在は月額4回コースで継続中。健康的に体重を落とし、動きやすい身体をつくるために、3ヶ月間のボディメイクコンサルコースをスタートされました。週2回のパーソナルトレーニングに加え、食事や生活習慣も見直しながら、無理なく継続できる身体づくりを実施。その結果、3ヶ月で体重−7kgを達成しました。体重や見た目の変化だけでなく、以前よりも体調が良くなり、日常生活でも身体の軽さを実感。さらに、趣味で続けているゴルフでは身体が動かしやすくなり、スコアアップにもつながりました。 3ヶ月間のコース終了後も、良い状態を維持しながらさらに身体を整えていくため、現在は月額4回コースでトレーニングを継続されています。短期間だけ頑張るのではなく、定期的な運動を生活の一部として続けることが、体型や体調の維持、ゴルフのパフォーマンス向上につながっています。これからも健康的な身体を維持しながら、ゴルフをさらに楽しめる身体づくりをサポートしていきます。