昔の友人達と一緒にトレーニング頑張りました！！

公開日：2026年05月22日　最終更新日：2026年05月22日

友人3人で体験トレーニングを受けに行きました！💪🏻 今回は胸と肩を中心に見ていただき、特にベンチプレスやショルダープレスのフォーム修正がとても勉強になりました！普段から自分たちでもトレーニングはしていますが、グリップの位置や肩甲骨の使い方を少し変えるだけで、胸や肩への効き方が大きく変わることに驚きました🔥 これまでは「とりあえず重量を上げる」という意識が強かったのですが、今回の体験を通して、フォームや可動域の大切さを改めて実感しました。ただ追い込むだけではなく、「どこに効かせるのか」「なぜその動きが必要なのか」まで丁寧に説明していただけたので、納得しながらトレーニングに取り組めました😊 店内は清潔感があり、前田さんも話しやすく、終始楽しい雰囲気で体験できました！友人同士で受けることでモチベーションも上がり、楽しくしっかり追い込める時間になりました🔥 しっかり身体を動かしたい方や、自己流のフォームを見直したい方にもおすすめできるジムだと思います！