【推しに会えるかも😳】インフルエンサーや俳優が多く通うパーソナルジムはザパソ六本木店💪🏽

公開日：2023年06月07日　最終更新日：2024年03月20日

六本木店筋トレ/美ボディ

こんにちは！

THE PERSONAL GYM(ザパーソナルジム)六本木店です😊

みんなさんはパーソナルジムを通うときに何を基準に選んでいますか？料金でしょうか？それとも立地でしょうか？トレーナーの指導力でしょうか？人によってパーソナルジムの決め手は様々だと思います！

この上記の理由がパーソナルジムの決め手としてよく聞く理由ですが、最近SNSが普及してきたことにより今新しい理由ができ始めているのはご存知でしょうか？

それは「推し」と同じジムに通うという新しい理由です！もしかしたら推しに会えるかもというドキドキ感や推しも頑張っているから自分も頑張るという方が増えてきています⭐️

本日は当店のInstagramをフォローしてくださっている方はご存知かと思いますが、THE PERSONAL GYM(ザパーソナルジム)六本木店

にはたくさんの有名な方たちがご来店してくださっています✨

前回の記事をまだ読まれていない方は下記リンクから読んでみてください⭐️

【六本木エリアの女性必見】六本木で1番映えるジムはTHE PERSONAL GYM(ザパーソナルジム)六本木店

【まずは無料体験に】THE PERSONAL GYM(ザパーソナルジム)

THE PERSONAL GYM(ザパーソナルジム)の特徴3選！

・初心者OK・正しいトレーニング方法をレクチャー・無理なく理想の身体を手にいれる

簡単入力30秒

無料体験に申し込む THE PERSONAL GYM(ザパーソナルジム)

ザパソ六本木店の魅力⭐️

六本木エリアにはたくさんのパーソナルジムが存在しているのにその中でもなぜTHE PERSONAL GYM(ザパーソナルジム)六本木店にインフルエンサーや俳優の方がたくさん集まるか気になりますよね？😳

THE PERSONAL GYM(ザパーソナルジム)六本木店にはたくさん魅力があるのでそちらをご紹介させていただきます！

THE PERSONAL GYM(ザパーソナルジム)六本木店の魅力を知ってしまったらこれを読んでくださっている皆さんも六本木店に来たくなること間違いなしです😎

アクセスが良い！

駅からの通いやすさはパーソナルジムに通うに当たってかなり重要になってくると思います！駅から遠いと何度も通うのがどんどんめんどくさくなってしまいますよね💦THE PERSONAL GYM(ザパーソナルジム)グループはどの店舗も駅近に展開されています！そのため、天候が悪くても通いやすいので「今日雨だから行きたくないな…」といったネガティブな感情にもなりにくいので継続もしやすいです💡

THE PERSONAL GYM(ザパーソナルジム)六本木店は3路線からアクセスが出来ます！また各駅から歩いてきやすい距離にあるため通いやすいです🚶🏻‍♂️最寄り駅は下記になります↓

・東京メトロ日比谷線・都営大江戸線六本木駅7番出口徒歩6分
・東京メトロ千代田線乃木坂駅1番出口徒歩6分
・東京メトロ千代田線赤坂駅7番出口徒歩8分

完全個室で集中しやすい！

せっかくパーソナルジムにきてトレーニングするのだから力を発揮させようとして変な表情になっているとこや、苦しんでいる姿はできれば他人の人には見られたくないですよね😂また声を出したりと思いっきりトレーニングをしたいと思う方も一定数いらっしゃると思います。しかし、同じ空間に他人の方がいたら「迷惑になるかな？」「表情を見られたくないな」など考えてしまい思いっきりトレーニングを行うことができないと思います😭

そんな悩みを持っている方でも安心してください😆THE PERSONAL GYM(ザパーソナルジム)六本木店は系列店の中で唯一の完全個室の店舗になっております✨同じ時間に他のお客様と被ることがないので、完全に1人でトレーニングを行うことが出来るので人の目を気にせず存分にトレーニングを楽しむことが出来ます☺️

お子さんがいる方も他のお客様がいないので気兼ねなく一緒にご来店することも可能です👶🏻

内装がお洒落！

そして最後にご紹介させていただく魅力はインフルエンサー様だけではなく、一般のお客様にも大好評な魅力です⭐️

THE PERSONAL GYM(ザパーソナルジム)六本木店はとにかく店内の内装がお洒落なんです🥺👏

壁は本物レンガを使用しており、天井はコンクリートでどこで写真を撮ってもインスタ映えをするベストショットが撮ることができます📸

壁の複数箇所にTHE PERSONAL GYMのロゴがあり、そちらがインスタ映えスポットになっておりますので、バシバシ写真を撮ってSNSに投稿しちゃいましょう！

実際に来店されている有名人をチラッとご紹介💡

実際にTHE PERSONAL GYM(ザパーソナルジム)六本木店に通われている有名人の方たちでご本人から掲載許可がとれた方たちを一部ご紹介させていただきます✨

もしかしたら皆さんがInstagramでフォローしているあの人もいるかもしれませんので要チェックです！！

ここに記載されていない方たちもいらっしゃるので、気になる方はぜひ一度THE PERSONAL GYM(ザパーソナルジム)六本木店にお越しください！

それでは早速ご紹介させていただきます↓

・ティファニー様（バーレスク東京）

・松田幸樹様（俳優）

・SERINA様（有名キャバ嬢/ベネ新宿）

・おもち様（インフルエンサー）

・みなみ様（インフルエンサー）

・山口るあ様（タレント）

・阿部なつき様（モデル）

いかがでしょう？皆さんがフォローしている方、また名前を聞いたことがある方はいましたでしょうか？✨

今回ご紹介させていただいた方はどなたもメディアにも出ており素晴らしい活躍をされている方たちです！人前に立つお仕事をされているということもあり、どんなに忙しいスケジュールでも毎週ちゃんとトレーニングしにきてくださるので私たちスタッフも負けてられないなといつもやる気をいただいてます😂

忙しかったり、気分が乗らないとトレーニングを後回しにしてしまう方がほとんどだと思いますが、トレーニングは身体を鍛えるだけではなく動的ストレッチといい筋肉のストレッチにもなるため筋肉の疲労回復だったり身体をスッキリさせることも出来ます💡

身体が重たいな、だるいなと思った時こそ身体を動かしてみてください！意外とスッキリしますよ💪🏽

各インフルエンサーのトレーニング内容を公開‼️

上記の内容ではTHE PERSONAL GYM(ザパーソナルジム)六本木店でトレーニングをされている有名人様たちをご紹介させていただきました！！各方面でご活躍されている方たちがどのようなトレーニングをしているのか気になりますよね？✨

女性の方であれば、スタイルがいいモデルさんたちはどのようなトレーニングをしてスタイルを手に入れているのかなど気になると思います！

そこで今回は各インフルエンサー様のトレーニングメニューを公開していきたいと思います💡

ティファニー様（バーレスク東京）

ティファニー様は全体的なウエイトダウン、お腹、腰周りの脂肪を落とす、ヒップアップといった目的を持ってご来店してくださりました。まずティファニー様にアドバイスさせていただいたのは、食事の見直しと基礎筋力の向上です。バーレスク東京が深夜帯まで営業していることもあり、当店にご来店された当初はかなり不規則な生活と食生活を送っておりましたので、まずは食事のタイミングや摂取するべき栄養素、一食あたりのPFCバランスの説明をさせていただきました！

▪️トレーニングメニュー

【背中】・ラットプルダウン　・シーテッドロウ　・バックエクステンション

【胸】・インクラインダンベルプレス　・ダンベルプレス　・ダンベルフライ

【肩】・ショルダーダンベルプレス　・サイドレイズ　・リアレイズ

【腕】・ロープダウン　・フレンチプレス　・ダンベルキックバック　・ダンベルカール

【腹】・クランチ　・ツイストクランチ　・レッグレイズ

【下半身】・ブルガリアンスクワット　・スクワット　・クラムシェル　・バンドキックバック　・アダクター　・レッグカール　・レッグエクステンション　・レッグプレス

ティファニー様は全体的なウェイトダウンが1番の目的だったので全身満遍なくトレーニングを実施しました！週2~3回の頻度でご来店が可能だったので、細かく部位を分けて行いました🔥

ティファニー様は仕事柄食事の徹底はなかなか難しかったですが、可能な限り意識していただいた結果ダイエット開始当初は54kgだったのが47.8kgまで落とすことができました✨

なかなか食事制限ができなくても、工夫をすれば痩せれるということをティファニー様は証明してくださりました！食事制限が上手くできなくてダイエットを失敗させてしまっている方はぜひTHE PERSONAL GYM(ザパーソナルジム)六本木店にお越しください💪🏽

SERINA様（有名キャバ嬢/ベネ新宿）

続いては、有名インフルエンサー様の中で1番ストイックなSERINA様のトレーニング内容を公開させていただきます👀SERINA様はすでに複数パーソナルジムに通われており、THE PERSONAL GYM(ザパーソナルジム)六本木店にご来店したときすでにほぼ理想的な身体をしておりました😂SERINA様の目的は、ボディラインをよりよくすることと姿勢改善、機能改善でご来店してくださりました！

ご来店された時にすでにトレーニング知識、強度は十分にこなされていたので姿勢と各関節などの機能の現状をチェックし改善することの必要性、メリットをご説明をさせていただきました！

▪️トレーニングメニュー

【背中】・ラットプルダウン　・ラットプルダウン（下背狙い）・シーテッドロウ　・ワンハンドロウ

【胸】・インクラインダンベルプレス　・ダンベルフライ

【肩】・ショルダーダンベルプレス　・アーノルドショルダープレス　・サイドレイズ

【腕】・ロープダウン　・フレンチプレス　・ダンベルキックバック

【腹】・クランチ　・ツイストクランチ　・レッグレイズ

【下半身】・ブルガリアンスクワット　・スクワット　・クラムシェル　・バンドキックバック　・アダクター　・レッグカール

上記のトレーニングメニューに追加でトレーニング前後に肩甲骨周りや肩周り、下半身の筋膜リリースを実施して姿勢の改善や可動域を改善して最大限トレーニング効果を得られるようにしました⭐️

仕事柄姿勢が丸まりやすかったので、肩まわりや肩甲骨周りをしっかりほぐしてから機能改善系のトレーニングを実施することで若干ではありますが肩の内旋を弱めることができました！また正しい姿勢をお伝えしたことで日常生活でも意識をできるようになりました☺️THE PERSONAL GYM(ザパーソナルジム)六本木店では筋力トレーニングはもちろんですが、ボディメイクの基礎となる姿勢の改善、機能改善のアドバイスも可能ですので普段から姿勢が気になる方などは一度お問い合わせください😊

山口るあ様（タレント）

そして3人目はTHE PERSONAL GYM(ザパーソナルジム)六本木店で最年少インフルエンサーである山口るあ様のトレーニングをご紹介させていただきます☺️るあ様は身体が小柄なので一回り大きくしたいという目的を持って当店にご来店してくださりました！まずは現状の食事の内容をお聞きして、身体を大きくするために必要な栄養素やカロリーについてご説明させていただきました。トレーニング内容はコンテスト選手とほぼ同じ内容でガッツリ追い込む内容で組ませていただきました🔥

▪️トレーニングメニュー

【背中】・ラットプルダウン　・プルオーバー・シーテッドロウ　・ワンハンドロウ

【胸】・インクラインダンベルプレス　・ダンベルフライ　ダンベルプレス

【肩】・ショルダーダンベルプレス　・リアレイズ　・サイドレイズ

【腕】・ロープダウン　・フレンチプレス　・バープレス

【腹】・クランチ　・ツイストクランチ　・レッグレイズ

【下半身】・ダンベルブルガリアンスクワット　・スクワット　・クラムシェル　・バンドキックバック　・アダクター　・レッグカール　・バンドウォーク

るあ様は週4~5回でご来店が可能でしたので、上記の内容を細かく分割をしてトレーニングを実施いたしました。5分割をすることができたのでそれぞれの部位をより追い込むことができたので効率的にバルクアップをすることができました！またトレーニングと並行して食事もタンパク質と炭水化物の摂取を意識してもらいました！なるべくクリーンな食事の内容にしてもらい無駄な脂肪をつけないようにしました💪🏽